107 straipsnių
Habilituoto mokslų daktaro Narimanto Čėno laboratorijoje vyksta redoks aktyvių vaistų, jų analogų ir pirmtakų tyrimai. „Tai dažnai nėra tokie preparatai, kuriuos gauname vaistinėje, tačiau jų tyrimai leidžia prognozuoti naujas vaistų pritaikymo galimybes arba jų šalutinį poveikį“, – pasakoja mokslin...
Galite pradėti dieną su šiuo gėrimu arba pakeisti antrą popietinį puodelį kavos – aprūpinsite organizmą antioksidantais ir daugeliu kitų naudingų medžiagų. Gardi arbata stimuliuoja kūną ir protą, gerina virškinimą, skatina spartesnį kenksmingų medžiagų šalinimą iš organizmo – viskas, ko reikia, nori...
Arbata ne tik šildo, bet ir pasižymi sveikatinančiomis savybėmis. Arbatos ekspertė Giedrė Trumpienė sako, kad žalioji arbata gali padėti apsaugoti imunitetą nuo ligų, o jau peršalus ar susirgus gripu gali palengvinti simptomus.
„Sveikatai palankus“ įkūrėja, dietistė Raminta Bogušienė papasakojo, kaip natūraliais būdais sustiprinti imunitetą ir išvengti peršalimo ligų bei virusinių infekcijų. Anot R. Bogušienės, tam didelę įtaką turi vitaminas C – puikus antioksidantas, apsaugantis ląsteles nuo laisvųjų radikalų poveikio be...
Mūsų pasaulyje vis daugiau žmonių stengiasi išlikti jauni ir energingi. Žinoma, vien tik tinkamai maitintis nepakanka, tačiau maistas yra sveiko kūno pagrindas.
Jeigu kamuoja slenkantys bei lūžinėjantys plaukai, spindesį praradusi oda bei silpni nagai, tai pirmi signalai, kada vertėtų susirūpinti savo sveikata. Mūsų organizme esantis vitaminų bei mineralų trūkumas visada atsispindi ant mūsų išorės, todėl jeigu susiduriate su minėtomis problemomis - tikėtina...
Ne vieną tūkstantį metų Kinijoje ir Japonijoje gyvenantys žmonės geria žaliąją arbatą ir vertina ją ne tik dėl malonaus skonio, bet ir dėl tam tikrų terapinių savybių. Mokslininkai nustatė, kad žalioji arbata gali apsaugoti nuo širdies ligų, padėti kontroliuoti 2 tipo diabetą ir net palaikyti tinkam...
Supermaisto produktai turi tokių naudingų maistinių medžiagų, kaip vitaminai, mineralai, skaidulos bei antioksidantai. Taip pat tai – maisto produktai, kuriuos galima vartoti kasdien ir lengvai atrasti savo virtuvės lentynose.
Jau nuo seno žinoma, jog žemuogės yra be galo naudingos uogos, kuriose gausu vitaminų B, C, E, K, folio rūgšties, karotinoidų, pektinų, antoksidantų bei mineralų – geležies, kalio, natrio, fosforo, kalcio ir kt. Emolus.lt sodo ir daržo prekių konsultantė Aistė Levanienė sako, vasaris ir kovas yra ta...
Gydytojai ir mitybos specialistai vienu balsu patvirtintų, kad spanguolės – puikus vertingų vitaminų, mineralų, antioksidantų ir ląstelienos šaltinis. Tamsiai raudonose rūgštaus skonio uogose gausu pektino, antocianino, fenolio rūgščių, leukoantocianino, katechino, trimetilglicino, makro- ir mikroel...
Nors moliūgų sėklas dažniausiai išmetame kaip nereikalingą produktą, to daryti tikrai nereikėtų. Pasirodo, jose gausu mums reikalingų maistingųjų medžiagų, kurios itin naudingos mūsų sveikatai.
Pasirodo, garsus angliškas posakis „Vienas obuolys per dieną sveiką padaro kiekvieną“ nėra mitas. Žali, geltoni arba rausvi – obuoliai yra vienas sveikiausių vaisių, pasižymintis dideliu angliavandenių, skaidulų, vitaminų ir kalio kiekiu, todėl juos rekomenduojama kasdien valgyti įvairaus amžiaus žm...
Agrastai yra puikus antioksidantų, įskaitant vitaminą C, nedidelį kiekį vitamino E ir polifenolių, šaltinis. Agrastuose gausu flavonolių, kurie siejami su širdies sveikata ir gali turėti insultą mažinantį, su vėžiu kovojantį ir antivirusinį poveikį. Taip pat antocianinai. Šie junginiai - tai spalvot...
Gaivieji granatai – ne tik skanūs, sveiki, bet ir virtuvėje įvairiai panaudojami vaisiai. Granatus į savo kasdienę mitybą įtraukti verta – juose gausu antioksidantų, be to, granatų sėklomis gardinti galima ne tik desertus, bet ir salotas, įvairiausius užkandžius ar naudoti jas sriuboms ruošti. Mat š...
Rūgštieji rabarbarai – ne tik ypatingo skonio, bet ir sveikatai naudinga gėrybė. Nors rabarbarai priskiriami daržovėms – jie dažnai naudojami ruošiant įvairiausius saldėsius: pyragus, uogienes, čatnius ar kitus desertus, rašoma pranešime spaudai.
Žiedinis kopūstas, arba kalafioras – ne tik skani, bet ir labai naudinga daržovė. Ji teigiamai veikia širdies, kepenų ir smegenų darbą bei inkstų ir skydliaukės veiklą, o vienoje šios daržovės porcijoje yra net 77 proc. rekomenduojamos vitamino C normos!
Pavasaris yra puikus metas mėgautis šviežiomis daržovėmis – iš jų gaminti ne tik salotas, bet ir vitaminų kupinus glotnučius. Šie gėrimai puikiai tinka tiek lengviems pusryčiams, tiek vakarienei, svarbu pasirinkti sveikus ir tarpusavyje derančius ingredientus.
Turgavietėse ir parduotuvių lentynose jau puikuojasi lietuviški smidrai. Jų sezonas prasideda balandžio pabaigoje ir tęsiasi iki birželio vidurio, tačiau būtent gegužę yra pats lietuviškų smidrų pikas. Ar žinote, kuo naudinga ši žalia daržovė? Ir kaip ją tinkamai paruošti?
Skaisti, švytinti oda tiesiogiai susijusi su mūsų suvartojamu maistu. Tačiau tam tikri maisto produktai geba netgi jauninti!
Visi žmonės nori būti sveiki ir energingi, tačiau ne visi žino, kaip tą pasiekti. Sveika mityba gali prisidėti prie geresnės savijautos, apsaugoti nuo ligų ar padėti greičiau pasveikti.
