Andrius Kaluginas

Pasirodo, pagal Laimės indeksą, Lietuva yra 20-oje vietoje, į kurią patekome iš 57-osios. Kas tai galėjo lemti? Ar tai nestebina? Juk greta – karas, šalyje kyla kyla, brangsta paskolos, nėra taip, kad gyventume be skurdo ir be nelygybės.

Myli ar nemyli – štai kur klausimas, aktualus tiek santykių pradžioje, tiek ir ilgus metus juose praleidusiems partneriams. Jei myli, tai kaip tą meilę išreikšti, kad antrai pusei nekiltų abejonių? Sako, nebūna namų be dūmų, bet kaip padėti tvirtą pagrindą pačiose santykių užuomazgose, kad dūmų atei...

Ką gali moteris dėl meilės ir iš baimės, ką žmonės pasakys? Ar gali taip būti, kad dėl kitų nuomonės ji greičiau rinksis gyventi ne taip, kaip trokšta, o taip, kaip nori aplinka, nors už lango XXI amžius. Žmona, meilužė, darbuotoja, virėja ir skalbėja, pinigus uždirbanti ir visus keturis namų kampus...

Lietuvoje didėja nerimas, aplinkui daug įtampos ir nežinomybės. Žmonės nebežino kuo pasitikėti ir visa tai didina nesaugumo jausmą. Iš ko susideda psichologinis saugumas ir kodėl jis yra toks svarbus? Apie tai Žinių radijo laidoje „Geras gyvenimas“ diskutavo psichoterapeutas Andrius Kaluginas ir eko...

Žinia apie sunkią ligą visuomet yra netikėta ir nelaukta. Liga gali iš esmės pakeisti gyvenimą, todėl svarbu suprasti, kokie jausmai užplūsta jos užkluptą žmogų. Sunkus yra ne tik gydymo procesas, bet ir laukimas. Susirgus organams ir jiems nebeatliekant savo funkcijų, žmonėms tenka laukti tinkamo d...

Šią savaitę Delfi Plius laidoje „Drąsiai!“ praveriame duris į meilės pančiais save apraizgiusių, nuo antros pusės be galo stipriai priklausomų žmonių pasaulį, kuris jiems atrodo tiesiog neįsivaizduojamas ir nepakeliamas be pagrindinės figūros – jo partnerio ar partnerės. Tikriausiai galvojate: „Juk ...

Gyvenimas su priklausomu nuo alkoholio žmogumi gali labai apkarsti. Jam neužtenka išgerti eiline proga kelis bokalus alaus, mat po to reikia gerti bent kelias dienas. Taip pat neprognozuojama nuotaikų kaita ir padidėjęs agresyvumas gali sukelti nesaugumo ir kaltės jausmą. Ar verta tęsti tokius santy...

Pandemija sukėlė daug grėsmių, baimių, rizikų, nežinomybės, chaoso. Neabejotina, kad pats virusas ir socialinės kovos su pandemija priemonės (ribojimai, izoliacija, „gyvenimas burbule“, pakitusios darbo formos ir pan.) turės rimtą psichologinį poveikį daugybei žmonių: ir sirgusių šiuo virusu, ir jo ...

„Ryte sąskaitoje būna 1000 eurų, vakare – jau tik 200“, – atviravo moteris. Jos atveju juokelis „neturiu ką apsirengti“ atspindi visai nejuokingą realybę. Nauja suknelė, nauji bateliai, o prie jų dar rankinė, o į ją dar nauja piniginė, tik va joje – jau tuščia.

Internetinės pažintys visame pasaulyje tapo vienu iš patogiausių būdų susirasti antrąją pusę. Įvairių pažinčių programėlių populiarumas tą puikiai įrodo. Vis dėlto dažnai tenka ir nusivilti – atrodytų, bendrauti virtualiu būdu sekėsi puikiai, tačiau susitikus gyvai visos viltys dėl kokio nors pasaky...

„Tinder“ programėlė jau seniai populiari tarp vienišų žmonių, kurie ieško antrosios pusės. Nors ir pasitaiko skeptikų, kurie tikina, kad ten amžiną meilę rasti sunku, tačiau negalima atmesti galimybės, jog nepavykus rasti širdies draugo kitur, šis internetinių pažinčių tinklas gali tapti paskutine v...

Lietuvos socialdemokratų partija skelbia kandidatus vienmandatėse apygardose ir savo sąrašą daugiamandatėje apygardoje. Pirmoje sąrašo vietoje – partijos pirmininkas Gintautas Paluckas. Jis nebuvo reitinguojamas ir kandidatuos Utenos vienmandatėje apygardoje. G. Paluckas Eltai patvirtino, kad Vyteni...

„Kaip nuraminti širdies skausmą, kai tave – iš tikrųjų palieka?, – tokį klausimą dažnai gauna Vilmantė Markevičienė, edukacinės svetainės jaunoms merginoms „Prisijaukink menstruacijas“ kūrėja.

Kartu su Lietuvos socialdemokratų partija į Seimo rinkimus einančių žymių asmenų sąrašą papildys sociologas, ekonomistas prof. Romas Lazutka, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro direktorius prof. Saulius Čaplinskas, psichologas Andrius Kaluginas, pasaulio dviračių treko čempionė Simona Krupeckaitė.

2020-aisiais, atrodytų, galime džiaugtis pakitusiu požiūriu į moterų teises ir mažesniu nei anksčiau seksizmu visuomenėje. Tačiau vis dar atsiranda vyrų, įsitikinusių, kad moterys gali būti vertinamos kaip daiktas.

Apklausos rodo, kad karantinas smarkiai veikia ir mūsų psichinę sveikatą. Sėdėti namuose užsidarius gali ne kiekvienas. Kad žmonėms čiuožia stogas rodo ir smarkiai išaugęs nusikaltimų skaičius artimoje aplinkoje – smurtas padidėjo 20 procentų. Kas bus, jei karantine reiks tupėti ilgiau? Apie tai Žin...

Aukšto rango žvalgybos pareigūnas yra informavęs Seimo ir teisėsaugos atstovus, kad Valstybės saugumo departamento (VSD) vadovybės nurodymu 2018-2019 metais žvalgyba rinko informaciją apie tuometinio kandidato į prezidentus Gitano Nausėdos aplinkos žmones ir diplomatą Vygaudą Ušacką, rodo BNS gauti ...

Lietuvoje gerai žinomas psichoterapeutas ir pokyčių valdymo konsultantas Andrius Kaluginas mano, kad pokyčiai – tai savotiškas psichologinis slenkstis, pereinamasis laikotarpis, sunkus, tačiau būtinas siekiant tobulėti.

Vienerių metų gali užtekti padaryti esminį pokytį savo gyvenime ar bent žingsneliu priartėti prie savo svajonių ir tikslų įgyvendinimo. Vieni iš mūsų naujų metų pradžią laiko nauju startu tikslams įgyvendinti, duoda sau pažadus bei kuria planus. Kiti metų pradžios nesureikšmina ir leidžia gyvenimui ...

Nuo naujų metų pradėsiu sportuoti, sveikiau maitinsiuos, eisiu anksčiau miegoti – tai tik dalis jau dešimtmečius nesikeičiančio naujametinių pažadų sąrašo. Kokių dar pažadų duodate sau Naujųjų naktį? O kiek iš tikrųjų išpildote?