Andrius Česnauskas

 

„Hostinger“ žengia į TV reklamos rinką, reklamoje nusifilmavo jų klientai

Internete, socialiniuose tinkluose ir lauko reklamoje naudojama bei puikiai vartotojams atpažįstama „ Hostinger “ violetinė spalva vasarą šmėžuoja...

Sportuodami žliaugiate prakaitu: treneris Česnauskas papasakojo apie dvi didžiausias klaidas (8) 188

Ar atkreipėte dėmesį, kaip po treniruotės atrodo jūsų marškinėliai? Tikriausiai didžiuojatės savimi, jei po sporto – jie visiškai šlapi nuo...

Pataria treneris Česnauskas: kodėl niekaip nekrenta svoris?

Įvairiomis priemonėmis bandote atsikratyti svorio , tačiau jis niekur nedingsta? Asmeninis treneris Andrius Česnauskas galbūt žino jūs...

Treneris parodė 6 pratimus, kurie lavina visą kūną: atlikti privalo mokėti kiekvienas (8) 1053

Asmeninis sporto klubo „Goodlife“ treneris Andrius Česnauskas parodė 6 judesius, kuriuos turi atlikti kiekvienas. „Šie pratimai gali būti visa...

Kai nėra laiko sportui: asmeninis treneris siūlo vieną universalų pratimą lieknesniam ir tvirtesniam kūnui (1)

Neturite laiko sportuoti, o gal net nemėgstate to daryti, bet žinote, kad reikia? Asmeninis treneris rekomenduoja vieną universalų pratimą. Jis padės...

Kaip save įkvėpti aktyviai gyvensenai

Asmeninio trenerio patarimai: 6 priežastys valgyti avižų dribsnius (1)

Užsirašykite viską, ką valgote – nustebsite

Pagirių gydymas sportu: nepakenkite sau dar labiau

Pasaulis aukštyn kojomis: kokia šio pratimo nauda ir kaip taisyklingai jį atlikti?

Treniruotė su E.Ežerskiu: kaip sustiprinti savo jėgą.

Svarbios priežastys, dėl kurių vertėtų kai ką gyvenime pakeisti

Mitybos specialistų įspėjimas: deriniai, kurie sugadins naujametį vakarėlį (1)

Po švenčių – tiesiai į ligoninę: simptomai, kuriuos pajutus reikia sunerimti (3)

23 mitybos taisyklės svoriui mesti (1)

Važiuoji greitai - moki brangiai: kas laukia žmonių, kurie greitai meta svorį