Aistė Švetkauskė

Aistė Švetkauskė

Aistė Švetkauskė – įmonės „Gero skonio studija“ vadovė, mitybos specialistė. Aistė Švetkauskė ilgą laiką dirbo banke, tačiau visą laiką jautė aistrą maisto gaminimui, tad galiausdiai nusprendė imtis savarankiškos veiklos.

Nutarusią išbandyti, kaip veikia antiuždegiminė mityba, gydytoją pribloškė rezultatas: dingo nugaros skausmai, nukrito svoris, pagražėjo oda + 2 antiuždegiminių patiekalų receptai (18)

„Dažniausiai žmonės ima sveikai maitintis tada, kai jau suserga. Taip jau šiuolaikinis žmogus sudėtas, kad tol, kol viskas gerai, pirmenybę teikia...

Nuo šiol kitaip vertinsite vištieną: virtuvės šefė paaiškino, kas itin vertinga sveikatai, o kurių jos dalių vieta – šiukšlių kibire bėda, kad išmetame tai, kas vertingiausia (13)

Dažnai parduotuvėje ar iš ūkininko įsigytą vištą pjaustome dalimis – kai ką ruošiame iškart, kitas dalis dedame į šaldiklį. Virtuvės...

Ryžosi eksperimentui – trims savaitėms atsisakė miltų bei cukraus: papasakojo, kaip viskas vyko ir kiek svorio neteko (14)

Įvairius mokymus gero maisto studijoje „Good Food Studio“ rengianti virtuvės šefė ir mitybos specialistė Aistė Švetkauskė nuolat domisi...

Mitybos specialistė Švetkauskė: žmonės nustemba sužinoję, kada į patiekalą berti druską, kokie prieskoniai gali suteikti gurmanišką skonį (1)

Aistę Švetkauskę pelnytai galima vadinti viena iš sveikos mitybos pradininkių Lietuvoje – jau daugiau kaip prieš 13 metų ji ėmė domėtis, kaip...

Sveikai ir laimingai. Asmeninė trenerė Jolanta Leonavičiūtė: liekninančios arbatėlės skirtos naivuoliams (1)

Už lango jau pavasaris, o žiemos ir karantino metu priaugti kilogramai vargina ir liūdina ne vieną. Nors sporto klubai atnaujina veiklą jau kitą...