21 pokyčių diena

NAUJIENOS

Jei nusprendėte keisti savo gyvenimo būdą ir gyventi sveikai, tikriausiai jau žinote, kad pagrindiniai sveikos gyvensenos komponentai yra sportas ir...

Jei būtų surengti efektingiausio sporto pratimo rinkimai, juose neabejotinai nugalėtų planko pratimas, dar žinomas „lentos“ pavadinimu. Taisyklingai...

Sportas ir antsvoris jums atrodo nesuderinami? Kodėl net ir labai aktyviai sportuojantys žmonės išgirsta nutukimo diagnozę, aiškinasi antroji sveikos...

Kartu su pavasario šiluma ir spalvomis norime atnaujinti savo spintas, pačios jaustis gražios ir švytinčios. Ką turėtume žinoti apie madingiausias...

Jei ryte sunku išlipti iš lovos, o ir išlipus vis dar apsnūdusios ne tik mintys, bet ir kūnas, pravers trumpa ir nesudėtinga 7 minučių mankšta....

Trise per tris savaites – minus 18 kg

2018 m. balandžio 11 d. 11:13

Dvi projekto „ 21 pokyčių diena – grožiui ir sveikatai“ dalyvės per tris savaites neteko 10 kilogramų, iš kurių trys ketvirtadaliai –...

Per dvi savaites – minus 10 kilogramų

2018 m. balandžio 4 d. 09:33