„Eurovaistinės“ vaistininkė Miglė Kazakevičienė pasakoja, kad natūralu, jog atvėsus orui imuninė sistema reaguoja skirtingai, ir mažesniems vaikams tai pasireiškia slogavimu, vėliau – kosuliu ar net temperatūra. Kiekvienu atveju tėvams rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku, rašoma pranešime spaudai.
„Daugelis tėvų profilaktinių priemonių imunitetui stiprinti ima ieškoti tuomet, kai vaikas jau sloguoja. Mano patarimas – daryti tai, kai vaikas dar sveikas, o, pasireiškus pirmiesiems peršalimo simptomams, nelaukti ir pasitarus su gydytoju ar vaistininku mėginti kaip galima greičiau slopinti pirmuosius peršalimo ženklus. Kai tik pastebite slogą, gali padėti nosies plovimas jūros vandens tirpalu, o, norint stipresnio poveikio, galima naudoti ir gleivinės paburkimą mažinančius purškiamuosius preparatus. Pasikartojanti sloga rodo, kad reikėtų pastiprinti imuninę sistemą antioksidantais A, E, C ir vitaminu D“, – sako vaistininkė.
Jeigu užpuolė sloga, M. Kazakevičienė pataria ryte, prieš leidžiant vaiką į ugdymo įstaigą, praplauti vaiko nosytę jūros vandeniu ir panaudoti nosies gleivinės paburkimą mažinantį preparatą – jis palengvins kvėpavimą ir leis vaikui pasijusti kiek geriau. Dieną nemalonūs simptomai gali vėl paūmėti, todėl reikėtų nepamiršti pamokyti vaiką nusivalyti bėgančią nosį ir įdėti vienkartinių nosinaičių.
Svarbūs simptomai
Vaistininkei pritaria ir šeimos gydytoja Daiva Makaravičienė. Pasak jos, užgulta ar bėganti nosis labai dažnai yra pirmasis rimtesnių ligų požymis.
„Sloga yra vienas pirmųjų simptomų, po kurio dažniausiai atsiranda ir kiti – kosulys, čiaudulys, galvos, gerklės skausmas, pakilusi temperatūra. Neretai vaikai keliais laipsniais padidėjusią temperatūrą lengvai toleruoja ir toliau žaidžia, yra energingi, nesiskundžia apetitu, tačiau temperatūra, pakilusi iki 38–38,5 laipsnių, jau yra rimtas ženklas, kad vaikui būtina likti namuose ir kreiptis į specialistus“, – nurodo gydytoja D. Makaravičienė.
Ji pažymi, kad vaiko bendrai būklei blogėjant – pakilus temperatūrai iki 39 laipsnių, progresuojant kosuliui ir silpnumui, atsiradus stipriems galvos, ausų, gerklės skausmams, – reiktų įtarti, jog tai yra nebe virusinė liga, o bakterinė infekcija, kuriai gydyti reikalingi gydytojo skiriami antibiotikai.
Vis dėlto slogos komplikacijų, tokių kaip sinusitas, ausų uždegimas, bronchitas ar plaučių uždegimas, galima išvengti, svarbiausia – profilaktika.
„Viskas priklauso nuo vaiko imuninės sistemos. Norint išlikti sveikiems, ją reikia stiprinti ištisus metus. Reikėtų nesinervinti, sportuoti, būti gryname ore, laikytis miego režimo. Labai svarbu pakankamai gauti svarbiausių vitaminų, todėl į vaikų kasdienį racioną reikėtų įtraukti kuo daugiau vaisių ir daržovių“, – pataria šeimos gydytoja.
Trijų žingsnių atmintinė
„Eurovaistinės” vaistininkė antrina gydytojai, jog čiaudulys gali ir neprogresuoti, rimtesnių ligų nebūti, tačiau tai priklauso nuo sąmoningumo ir susidomėjimo, kaip greičiau įveikti pirmuosius simptomus ir neleisti jiems plisti. Vienas iš svarbiausių patarimų, padedančių užkirsti kelią virusui plisti, – išmokyti vaiką teisingai čiaudėti.
„Čiaudint nosį reikėtų prisidengti vienkartine nosinaite ir ją iš karto išmesti į šiukšlių dėžę. Vaikai žaisdami dažnai nosinaičių šalia savęs neturi, jas pamiršta namuose, todėl reikėtų išugdyti įprotį nosį prisidengti alkūnės linkiu. Delnais ir pirštais liečiame įvairiausius daiktus, todėl netinkamai prisidengęs nosį sveikas vaikas gali užsikrėsti net neturėdamas tiesioginio kontakto su sergančiuoju“, – pažymi M. Kazakevičienė.
Pats paprasčiausias sveiko vaiko profilaktikos būdas – dažnai plauti rankas. Taigi prieš išleidžiant vaiką į darželį ar mokyklą reikėtų jį pamokyti kruopščiai išmuiluoti ir vandeniu nusiplauti rankas. Tą reikėtų daryti kiekvieną kartą grįžus iš lauko, prieš valgį, pasinaudojus tualetu ar po kontakto su sergančiuoju.
Užkirsti kelią ligai plisti gali ir dažnas patalpų vėdinimas. Ypač svarbu tuo pasirūpinti darželiuose ir mokyklose, kur gausiai susiburia skirtingą imuninę sistemą turintys vaikai.
