Saulės laboratorijų darbuotojai nuolat stebi Saulę. Padidėjęs Saulės aktyvumas gali neigiamai paveikti kai kurių žmonių sveikatą, todėl ekspertai iš anksto įspėja apie šiuos pavojingus reiškinius. Laimei, yra paprastų taisyklių, padedančių geriau jaustis magnetinių audrų dienomis.
Kas yra magnetinė audra?
Magnetinės audros - tai Saulės žybsnių sukelti Žemės magnetinio lauko sutrikimai. Tokie svyravimai gali turėti neigiamą poveikį ryšių sistemoms ir žmonių sveikatai.
Net ir nedidelis aktyvumo padidėjimas gali turėti įtakos sveikatai.
Kada 2023 m. vasario mėn. įvyks magnetinė audra?
Orų tinklalapio "Meteoagent" duomenimis, pirmoji vasario mėnesio magnetinė audra tęsis 4 dienas iš eilės - nuo vasario 7 iki 10 dienos.
Ši audra bus vidutinio stiprumo. Kita magnetinė audra prognozuojama vasario 19-21 d., ji taip pat bus vidutinio stiprumo.
Vasario mėnesį audrų daugiau nenumatoma.
Magnetinės audros poveikis sveikatai
Didžiausią magnetinės audros poveikį sveikatai jaučia nuo oro sąlygų priklausomi ir pagyvenę žmonės, nėščios moterys ir lėtinėmis ligomis sergantys žmonės.
Ligos požymiai audros metu yra individualūs, tačiau dažniausiai pasitaikantys simptomai yra šie:
- galvos skausmas;
- pykinimas ir vėmimas;
- galvos svaigimas;
- sąnarių ir nugaros skausmai;
- pilvo skausmas;
- silpnumas ir nemiga;
- aukštas kraujospūdis;
- lėtinių ligų paūmėjimas.
Kad išvengtumėte audros poveikio sveikatai, likus kelioms dienoms iki audros ir jos metu turėtumėte laikytis kelių paprastų sveikos gyvensenos taisyklių:
- Atsisakykite kavos, alkoholio ir cigarečių.
- Gerkite daug vandens ir žolelių arbatų.
- Reguliariai vėdinkite kambarį ir gausiai kvėpuokite grynu oru.
- Užuot važiavę viešuoju transportu, eikite pėsčiomis.
- Valgykite mažiau sūraus, aštraus, riebaus ir kepto maisto bei greito maisto.
- Vakare nusiprauskite po kontrastiniu dušu.
- Eikite miegoti tuo pačiu metu ir miegokite bent 7 valandas per naktį.
- Stenkitės mažiau stresuoti ir vengti konfliktų.
