Treneris D. Dzikevičius pastebi, kad dėl karantino ir nuolatinio sėdėjimo namuose, o ypač netaisyklingai, neilgai trukus žmonės susiduria su įvairiais nugaros skausmais. Todėl reikia mankštintis namuose.
2020.12.16 20:39
Treneris Dainius parodė kelis lengvus pratimus nugarai, kurie privers pamiršti skausmus
(1)www.DELFI.lt
FOTO:
Šaltuoju metų laiku neretai judame daug mažiau nei vasarą. Situacijos nepagerina ir karantinas. Tačiau asmeninis treneris Dainius Dzikevičius siūlo išeitį – treniruotis namuose su funkciniu diržų treniruokliu. Ne tik naudinga, bet ir labai smagu. Šį kartą pamatysite pratimų kompleksą, skirtą nugarai.