Actas naudojamas valant namus, ruošiant maistą ar alternatyvioje medicinoje, nes jame yra acto rūgšties, pasižyminčios antimikrobinėmis savybėmis. Taigi, actas gali padėti:
- pagerinti pėdų kvapą;
- padėti įveikti grybelinę pėdų odos infekciją;
- padėti kovoti su karpomis.
Priklausomai nuo acto rūšies, skiriasi jame esančios acto rūgšties kiekis. Pavyzdžiui, baltame acte yra 4-7 procentai acto rūgšties, o obuolių acte ar vyno acte – 5-6 procentai.
Kaip paruošti acto vonelę pėdoms
Jeigu norite pasiruošti acto vonelę pėdoms, pasinaudokite štai šiuo receptu:
1. į vonelę įpilkite 1 stiklinę acto;
2. įpilkite dvi stiklines šilto vandens;
3. vėl pilkite vieną stiklinę acto ir dvi stiklines šilto vandens, kol vonelė bus pilna;
4. mirkykite kojas 10-20 minučių.
Kartokite šią procedūrą kasdien, kol pėdų problemos išnyks.
Naudojamo acto rūšis didelio skirtumo procedūros veiksmingumui neturi, tačiau geriau venkite žolelių ar vaisių acto, nes juose yra papildomų ingredientų.
O dabar apžvelkime, kokias problemas gali išspręsti pėdų mirkymas acto vonelėje.
Pėdų kvapas
Blogas pėdų kvapas gali atsirasti dėl kojų prakaitavimo. Kai kurių žmonių kojų pėdos prakaituoja net ir tada, kai jie nesportuoja ir neužsiima kita intensyvia fizine veikla. Kartais pėdų kvapas pablogėja dėl to, kad ant pėdų ir avalynėje veisiasi bakterijos ir grybeliai.
Kadangi actas pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, 10-20 minučių trunkantis pėdų mirkymas jo tirpale gali padėti sunaikinti bakterijas ar grybelius, kurie skatina blogą kvapą. Prieš mirkymą ir po jo nuplaukite pėdas paprastu minkštu muilu.
Grybelinė pėdų odos infekcija
Grybelinė pėdų infekcija yra odos liga, kurią sukelia tam tikri grybeliai. Ji paveikia pėdas dėl to, kad batuose esanti šilta, tamsi ir drėgna aplinka puikiai tinka grybeliams augti. Dažnai grybelinė infekcija atsiranda tarp pirštų ir dėl to oda šiose vietose išsausėja, tampa jautri ir neatspari pažeidimams.
Tikimybė užsikrėsti grybeline pėdų odos infekcija padidėja, jeigu vaikštote basi viešose vietose, tokiose kaip sporto salė ar baseinas.
Kadangi actas pasižymi priešgrybelinėmis savybėmis, kasdienis pėdų mirkymas acto vonelėje gali padėti įveikti grybelines infekcijas. Nors šiuo metu nėra patikimų mokslinių įrodymų, kad kokios nors naminės priemonės, įskaitant ir actą, yra naudingos gydant grybelinę pėdų odos infekciją, mirkymas acto tirpale gali palengvinti ir sumažinti simptomus, taip pat mažai tikėtina, kad ši procedūra galėtų pakenkti.
Būtina pabrėžti, kad medikamentai yra vis dar pats veiksmingiausias grybelinės pėdų infekcijos gydymo metodas.
Karpos
Karpos yra odos ataugos, kurias sukelia virusinė infekcija. Karpas sukeliantis virusas vadinamas žmogaus papilomos virusu. Karpas sukeliantį virusą vienas žmogus gali perduoti kitam per artimą odos kontaktą.
Karpos gali atsirasti ir ant pėdų. Paprastai jos nėra skausmingos ir neturi sąsajų su onkologinėmis ligomis, tačiau atrodo tai išties negražiai.
Kadangi actas pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, jis gali apsaugoti ir nuo virusų. Gali būti, kad pėdų mirkymas acto vonelėje gali padėti išgydyti ar užkirsti kelią karpų augimui ant jų.
Nors šiuo metu nėra mokslinių įrodymų, kad actas gali kovoti su infekcijomis, kurias sukelia virusai, pavyzdžiui, žmogaus papilomos virusas, tačiau vienas tyrimas parodė, kad acte esanti acto rūgštis gali būti naudinga užkardant odos infekcijas karpas turintiems žmonėms.
Rizikos
Naudojant saikingais kiekiais, actas iš esmės yra saugus. Nepaisant to, actą visada privalu naudoti atsargiai. Gali būti, kad actas sudirgins uždegimo jau pažeistą odą. Actas taip pat netinka pėdų žaizdoms gydyti.
Diabetu sergantys žmonės taip pat turėtų vengti acto pėdų problemoms spręsti. Nors diabetas gali sukelti įvairių pėdų ligų, įskaitant karpas ir grybelinę pėdų odos infekciją, tam dažniausiai reikia specialistų pagalbos.
