Kenčia kojų venos
Sveikų venų vožtuvai leidžia kraujui tekėti viena kryptimi – aukštyn. Tačiau dėl nuolatinio buvimo vienoje pozoje (ypač kai ilgai sėdime arba stovime), kojų raumenys mažiau dirba, kraujas ima tvenktis venose, jos plečiasi, pažeisti venų vožtuvai pilnai nebeužsidaro ir nebeatlieka savo funkcijos.
Negydoma liga progresuoja
Lėtinė venų liga vystosi pamažu. Iš pradžių sergantieji jaučia sunkumą ir nuovargį kojose, vakarais kojos patinsta, naktį gali varginti mėšlungiai, ant odos išryškėja kraujagyslių tinklas. Negydoma liga progresuoja, atsiranda varikozinių veninių mazgų, juose, sulėtėjus kraujotakai, išsivysto trombozė – paviršinių venų uždegimas – tromboflebitas, pakinta odos spalva, atsiveria opos, plintant paviršinių venų trombozei, galima ir giliųjų venų trombozė, o tai pavojus Jūsų gyvybei.
„Kas 3-ia moteris ir kas 9-tas vyras kenčia dėl išsiplėtusių venų“.
Profilaktika - žymiai pigiau
Daugelis mūsų žinome ligų gydymo būdus, bet nežinome, kaip tos ligos išvengti, ją atitolinti ar užkirsti jai kelią. Pasak gydytojo kraujagyslių chirurgo Arūno Čepkausko, „veiksmingos net pačios paprasčiausios profilaktikos priemonės:
- darbo metu darykite pertraukėles ir pamankštinkite raumenis,
- laisvalaikį leiskite aktyviai: eikite pasivaikščioti, plaukiokite, važinėkite dviračiu,
- pasitaikius progai, palaikykite kojas pakeltas horizontalioje padėtyje ar kiek aukščiau,
- karts nuo karto pamasažuokite blauzdas (nuo apačios į viršų) vėsia vandens srove,
- kontroliuokite kūno masę,
- mūvėkite tinkamai parinktas profilaktines kompresines kojines.
Kompresnės kojinės, fiziologiškai taisyklingai apspausdamos kojas (didžiausias apspaudimas ties čiurna, kuris laipsniškai mažėja klubų link), gerina kraujo apytaką kojose, mažina kojų nuovargį ir tinimą bei saugo nuo venų išsiplėtimo.
