1. Prieš eidami į lauką, vis dar tepkite odą riebiu, maitinamuoju kremu. Ypač, kai temperatūra lauke arti nulio. Kreme esantys lipidai odos paviršiuje sudaro apsauginę plėvelę ir neleidžia joje esančiam vandeniui garuoti.
2. Naudokite lūpų balzamą ir maitinantį rankų kremą.
3. Naudokite kremus su SPF (ne mažiau SPF 30). Taip, UV spinduliai žalingi ištisus metus, todėl odą nuo jų saugokite visada, kai einate į lauką.
4. Šalto oro ir vėjo nualintą veidą 1 kartą per savaitę palepinkite drėkinamosiomis veido kaukėmis. Jos padės veido odai grečiau atsigauti.
5. Naudokite oro drėkintuvus tiek namuose, tiek darbe. Jie pakels aplinkos drėgmės lygį, todėl oda mažiau sausės.
6. Ilgą sėdėjimą karštoje vonioje keiskite trumpo dušo ritualais. Karštas vanduo ir temperatūrų pokyčiai taip pat sausina odą.
7. Nepamirškite odos patepti kremu. Jei to nepadarysite per pirmas 3 minutes nuo prausimosi, ji išsausės.
8. Venkite odą dirginančių priemonių. Priemonių sudėtyje neturėtų būti dažiklių, parabenų, sulfatų, kvapiųjų medžiagų, šarminės reakcijos muilų. Tokie ingredientai gali dar labiau dirginti ir sausinti jūsų odą.
9. Gerkite pakankamai vandens. Gerdami bent 1,5 litro vandens per dieną pasirūpinsite, jog oda bus efektyviai drėkinama iš vidaus.
10. Šylant orams, galite grįžti prie drėkinamųjų kremų. Jų pagrindas – vanduo (tuo tarpu, maitinamųjų kremų pagrindas – aliejai). Vis dėlto, tinkamo kremo pasirinkimą ne visada lemia metų laikai. Tam svarbus ir odos tipas (sausos odos savininkai turėtų rinktis aliejaus pagrindo drėkiklius ištisus metus, o riebus odos tipas – vandens). Kad išsirinktumėte savo odos tipui tinkamiausius kremus – atidžiai skaitykite kosmetikos priemonių sudėtis. Arba atlikite odos priežiūros testą ir gaukite ekspertų rekomendacijas.
