Kaip užkirsti kelią plaukų slinkimui, jei tai – dažno plaukų įtempimo rezultatas
Tokia nelaimė, kaip plaukų slinkimas, gali ištikti bet kurią standžios šukuosenos mėgėją. Reiškinys, kai plaukai ima slinkti dėl to, kad yra nuolatos įtempiami, medicininėje literatūroje įvardijamas kaip trakcinė (tempimo) alopecija.
Kad sumažėtų šio tipo plaukų slinkimo rizika, patartina vadovautis toliau pateiktais patarimais.
1. Pasistenkite rečiau rinktis šukuosenas, kurias formuojant reikia gerokai įtempti plaukus. Jei taip šukuojatės tik retkarčiais, jokios tragedijos neįvyks, tačiau kasdien taip elgtis nevalia, mat nuo nuolatinio įtempimo plaukai ima trūkinėti, slinkti – kartais net sruogomis.
Ilgainiui pastovi įtampa gali pažeisti plaukų folikulus (maišelius). Kai taip nutiks, plaukai nebeataugs, taigi, išslinks visiems laikams.
Šukuosenos, dėl kurių plaukus veikia nuolatinė įtampa:
• Kuodas, arklio uodega, standžiai sulyginti, į viršų sukelti plaukai.
• Afrikietiškos kasytės.
• Veltinės kasytės – dredai.
• Priauginti plaukai arba sruogos.
• Tvirtas pynimas.
Plaukai gali pradėti slinkti ir tada, jei kone kiekvieną naktį miegosite su plaukų suktukais. Visas pirmiau išvardytas šukuosenas dermatologai rekomenduoja rintis tik ypatingomis progomis, t. y. retai.
2. Atlaisvinkite plaukus. Net ir tuo atveju, jei plaukai sušukuoti į viršų, juos galima šiek tiek atlaisvinti, ypač prie plaukų augimo linijos. Kad plaukai nebūtų nuolatos įtempti, galima:
• Atlaisvinti supintas kasytes.
• Afrikietiškas kasytes nešioti ne ilgiau kaip du arba tris mėnesius.
• Rinktis storesnes kasytes ir dredus.
3. Kaitaliokite šukuosenas. Pakeitus šukuoseną pavyksta išvaduoti plaukus nuo pastovios įtampos ir leisti jiems atsigauti. Idealu, jei afrikietiškų kasyčių šukuoseną pakeisite laisvai supintomis kasomis arba kelis mėnesius pavaikštinėsite palaidais plaukais.
4. Imkitės tam tikrų atsargumo priemonių, jei prisiauginote plaukus. Priauginti plaukai arba sruogos – puikiausia išeitis, jei trokštate puikuotis gyvybinga plaukų kupeta. Vis dėlto, kad priauginti plaukai nesukeltų plaukų slinkimo, dermatologai rekomenduoja:
• Priaugintus plaukus ar įpintas sruogas nešioti neilgai, kadangi tempimas gali išprovokuoti trakcinę alopeciją.
• Jei pasireiškia skausmas arba sudirgsta skalpas, šukuosenos tuoj pat atsisakykite.
• Pirmenybę teikite prisiuvamoms, o ne priklijuojamoms sruogoms.
5. Atkreipkite dėmesį į kiekvieną plaukų slinkimo požymį. Jei jūsų plaukai dažniausiai įtempti, kas mėnesį atidžiai juos ištyrinėkite ir pasistenkite atpažinti net menkiausią slinkimo požymį:
• Nušiurę plaukai palei kaktą.
• Retėjanti, „tolstanti“ plaukų augimo linija.
• Išplikusios sritys.
Bet kuris iš šių reiškinių turėtų būti akivaizdus ženklas, kad metas keisti šukuoseną, leisti plaukams atsipalaiduoti, atsigauti ir galbūt ataugti.
Ypač ilgai standžiai plaukus besišukuojantys žmonės galų gale pastebi, kad plaukai nustoja augti, o kai kuriose srityse tiek išretėja, kad ima šviestis plika oda. Kai trakcinė alopecija pasiekia šį etapą, plaukai nebeatauga.
6. Tuojau pat keiskite šukuoseną, jei:
• Plaukai įtempti tiek, kad skauda galvos odą.
• Ant skalpo ima formuotis plutelę primenantys dariniai.
• Kai kurios skalpo sritys įsitempia tiek, kad primena palapinę.
