Atėjus šiltajam metų laikui žieminius batus dedame šalin ir avime lengvus, vasarinius batelius, tačiau gydytojai perspėja, kad pasirinkus netinkamą avalynę gresia nugaros ir pėdų skausmai.
„Sveika avalynė pasižymi tokiomis savybėmis: padikaulių sritis neturi lankstytis, tai yra padas iš išorės turėtų būti kietesnis, pakankamai platus, nesiauras, iš vidaus – atvirkščiai, avalynė turėtų būti kuo minkštesnė, amortizuojanti ir būtinai suformuota nelygi“, – aiškina podiatrė (pėdų priežiūros specialistė) Aušra Valevičienė.
Gydytojos podiatrės teigimu, tokie pasakymai kaip „tik lengva avalynė yra patogi“ – mitas, iš tiesų lengvumas neturi jokios įtakos.
Dar vienas mitas – basomis vaikščioti sveika. Išties kojoms tinka tik nelygus paviršius: žolė, smėlis, akmenukai, o namie būtina avėti šlepetes, nes lygus kietas paviršius pėdai kenkia.
Plačiau – Gabijos Augustinaitės reportaže:
