Kaip skelbiama jogos studijos puslapyje, aštanga joga - tai senovės jogos technika, turinti paramparą – joginę tradiciją ir mokymą (perduodama mokytojo mokytojui).
Populiarėti pasaulyje ji pradėjo aštuntajame praėjusio amžiaus dešimtmetyje. Aštanga apima šešias sudėliotas asanų sekas. Statinės padėtys yra tarpusavyje sujungtos judesiais. Šie judesiai yra suderinti su kvėpavimu ir vadinami vinjasomis.
Dabar šio stiliaus jogos galite mokytis nevykdami į jogos studiją, tereikia užsiregistruoti čia ir įsigyti nuotolinį abonementą.
Ieškote daugiau idėjų sportui ir laisvalaikiui? Feisbuko grupėje #Susijungiam internautai dalijasi idėjomis, kaip smagiai praleisti laiką neišeinant iš namų.
Feisbuko įrašą rasite čia.
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį.
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją (2)