Taigi užpilui pagaminti reikia penkių šaukštų erškėtuogių, kurias užpilame litru verdančio vandens. Paliekame (geriausia termose) 8-12 valandų. Šiltą užpilą reikia gerti po kelias stiklines per dieną arba bet kada, kai norisi atsigerti. Galima pasaldinti medumi, tačiau tik prieš pat vartojimą.
Rekomenduojama gerti visu ligos periodu. Kitas vitamino C šaltinis – juodieji serbentai. Juodųjų serbentų arbata gaminama taip pat, kaip aviečių.