Sėdėjimas – naujasis rūkymas?

Sėslumo tyrinėtojas, dviejų knygų autorius, „Fibion“ platformos įkūrėjas dr. Arto Pesola iš Suomijos sunerimęs ne tik dėl Kalėdų senelio sveikatos, tačiau jam nerimą kelią, tai, kad suomiai sėdėdami vidutiniškai praleidžia po 10 valandų per dieną.

„Nors atrodo, kad sportuojame ir judame laisvalaikiu daugiau, kasdieninio aktyvumo rodikliai tragiški“, – sako dr. A. Pesola. Pristatydamas vykdomą tyrimą jis konstatuoja, kad XXI amžiuje sėdime tiek, kad sėdėjimo žalą tapo ypač lengva išmatuoti. Net Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijose pagaliau prabilta apie sėdėjimo žalą sveikatai.

Kaip sėdėjimas susijęs su kiekvieno iš mūsų sveikatai išaugusiomis rizikomis, pavyzdžiui, diabetu, ir kitais šokiruojančiais vykdomo tyrimo rezultatais mokslininkas dalinosi Mokslo, inovacijų ir technologijų agentūros organizuotoje konferencijoje „Life Sciences Xmas: Trends & Spells“ skaitytame pranešime.