Štai ką daryti, kai „nesijaudink, praeis“ nerimui numalšinti nepakanka

COVID-19 pandemija, Rusijos karas prieš Ukrainą, kylančios kainos – yra daug priežasčių keliančių nerimą. O šis griauna vidinę harmoniją, tampa ilgalaikio streso, nemigos, dirglumo ir daugelio kitų, žlugdančių išgyvenimų, prielaida.

Galima sau ar kamuojamam nerimui draugui sakyti: „Nesijaudink, praeis.“ Labai retai to pakanka. Dažniau reikia įtaigesnio poveikio. Geriausias sprendimas – būti laimingam, nes tuo pat metu nerimauti ir patirti gyvenimo pilnatvę nepavyks

Nuo 2005 m. „Gallup World Poll“ kompanija daugiau nei 155 pasaulio šalyse atlieka Pasaulinio laimės indekso (World Happiness Index) tyrimą. Juo remiantis skelbiama Pasaulio laimės ataskaita (World Happiness Report), kurią „Delfi Plius“ skaitytojams ir skaitytojoms tikrai verta pasidomėti.