Dažniausios veganų-pradinukų klaidos: nuo ko pradėti ir kaip nepakenkti sveikatai

Būti veganu šiais laikais madinga. Kita vertus, nemažai žmonių tokį kelią renkasi ne vaikydamiesi tendencijų, o nuoširdžiai tikėdami, kad tokia mityba – sveikesnė, etiškesnė, tvaresnė ir apskritai mums tinkamesnė nei visavalgystė. Štai čia ir tyko pavojus suklupti – netinkamai sudėliota veganiška dieta gal ir išeis į naudą jūsų karmai, bet sveikatos nepridės.

Jei nenorite įstotį į amžinai alkanų, pavargusių ir nelaimingų veganų klubą, būkite atsargūs – nedarykite šių dažniausiai pasitaikančių pradedančiųjų veganų klaidų. Kokios jos?