Konkursas! Mano gimdymo istorija

Išgirdusi apie nesėkmingai pasibaigusį gimdymą ar net jo metu įvykusią tragedija tikriausiai sudreba kiekviena moteris – tokia artima ta patirtis. Skaudžios istorijos dar tik planuojančius turėti vaikų išgąsdina, atgraso, o kitiems galbūt primena dar neužgijusias žaizdas. Prašome moterų – pasidalinkite savo patirtimi ir atskleiskite savo gimdymo istoriją. Juk dažniausiai labiausiai gąsdina būtent nežinomybė!

Galbūt galite pasidalinti teigiama patirtimi ar, atvirkščiai, papasakoti, ko išmokote ir ką patyrėte, kai naujos gyvybės atėjimas į pasaulį ėjosi ne taip sklandžiai? Pasidalinkite informacija su būsimomis mamomis, papasakokite, koks gi iš tiesų yra tas gimdymas niekada palatoje nesilankiusiems vyrams.

Pasidalinkite savo patirtimi iki rugsėjo 13 d. ir laimėti Neal D. Bernard knygą „Gydantis maistas, aštrus protas“.

Tai – nepaprastai svarbi ir daugumai mūsų aktuali knyga. Tinkama mityba gerina bendrą sveikatos būklę, o tam tikri maisto produktai – turintys energijos užtaisą – gali apsaugoti smegenis, pagerinti jų veiklą, netgi gerokai sumažinti riziką susirgti smegenų ligomis. Šioje knygoje garsus amerikiečių gydytojas dr. Nealas Barnardas, remdamasis klinikiniais tyrimais, pateikia naujausių mokslinių duomenų ir siūlo novatoriškus atminties stiprinimo ir smegenų sveikatos išsaugojimo būdus.

Autorius pataria, kurių produktų reikėtų padauginti savo valgiaraštyje ir kurių vengti, nurodo proto lavinimo ir fizinius pratimus, darančius teigiamą įtaką smegenų veiklai. Nealo Barnardo siūloma programa ne tik suaktyvins smegenų veiklą, bet ir padės išvengti tokių rimtų ligų kaip Alzheimeris, insultas, pagerins aktyvumą, miego kokybę, sumažins nervingumą ir padės sutelkti dėmesį.

Knygoje sužinosite:
1) Kokie kasdieniai produktai ir valgiai turi įtakos jūsų atminčiai;
2) Koks alkoholio ir kofeino ryšys su rizika susirgti Alzheimerio liga;
3) Kodėl pieno produktai ir mėsa kelia pavojų mūsų atminčiai;
4) Kokios naujausi tyrimai atlikti nuodingų metalų srityje: pavyzdžiui, kaip mūsų organizmą veikia aliuminis, randamas virtuvės reikmenyse, skardinėse ir kt.
5) Detalus valgiaraštis su pusryčių, priešpiečių, pietų patiekalais, receptai ir patarimai, kaip taupyti laiką virtuvėje ir išlikti sveikiems.

Konkurso taisyklės:

1. Konkursas vyksta nuo nuo rugpjūčio 26 d. iki rugsėjo 13 d.;

2. Dalyvauti žaidime gali visi. UAB „Delfi“ darbuotojai žaidime dalyvauti negali;

3. Du nugalėtojai bus renkami2015 m. rugsėjo 14 d. burtų keliu iš visų dalyvavusių žaidime. Nugalėtojas skelbiamas konkursiniame tekste ir jam/jai pranešama asmeniškai žaidime nurodytu el. paštu;

4. Konkurso prizas – knyga Neal D. Bernard knygą „Gydantis maistas, aštrus protas“;

5. Konkurso dalyvis sutinka su šiomis Taisyklėmis ir pareiškia, kad jis/ji pateikia savo duomenis delfi.lt savo noru ir sutinka, kad jo/jos pateikti duomenys, būtų saugomi delfi.lt duomenų bazėje 3 savaites. Konkurso dalyvis pateikia savo duomenis delfi.lt tam, kad tretieji asmenys (šiuo konkrečiu atveju konkurso prizo steigėjas) galėtų prie šių duomenų prieiti, juos peržiūrėti ir kopijuoti, norėdamas susisiekti su konkurso dalyviais.

Savo nuomone galite pasidalinti spausdami pilką mygtuką žemiau arba rašydami laiškus el.paštu [e-mail]. su prierašu „Vaikas“. Skaičius ant paveikslėlio rodo, kiek žinučių žmonės atsiuntė bei kiek dienų liko iki konkurso pabaigos.

Dėkojame konkurse dalyvavusioms skaitytojoms! Neal D. Bernard knyga „Gydantis maistas, aštrus protas“ apdovanosime abi žemiau matomų rašinių autores!