Psichologė I. Vasionytė: vidinės ramybės suteikiantis gyvenimo balansas – mūsų rankose

Atlaikę pandemijos išbandymus, palengva grįžtame į senas vėžes. Visgi susigrąžinti turėtą aktyvumą bei produktyvumą daugumai gali tapti iššūkiu. Todėl rasti pusiausvyrą gyvenime dabar ypač svarbu, o ją susikurti paprasčiau susitelkiant į kasdienybės pakankamumą – džiaugiantis tuo, kas yra. Tokios būsenos svarbą įvardijanti psichologė-psichoterapeutė Ieva Vasionytė priduria: gyvenimo balansas užtikrina gerą savijautą, asmeninę laimę, produktyvumo didėjimą bei suteikia vidinės ramybės – ir tai yra didžiausias jo žavesys.

Technologijų gamintojas „Huawei“ įsitikinęs, kad pasiekti gyvenimo balansą dar lengviau su naujaisiais „Watch GT 2e“ išmaniaisiais laikrodžiais, idealiai subalansuotais būtent šiam tikslui.

Svarbu – prioritetai

I. Vasionytės teigimu, pandemija perbraižė asmeninių vertybių žemėlapį, todėl šiuo metu ypač svarbu susitelkti bei išmokti balansuoti dar sudėtingesnėmis sąlygomis.

„Norint gyvenimo balanso, verta suprasti: visur geriausi nebūsime. Turime ribotą energijos kiekį, todėl svarbu apsispręsti, kurios sritys – mūsų prioritetai, ir susitaikyti, kad kitoms sferoms dėmesio teks mažiau. Kita išeitis – nusiteikti, jog dabar, šalia jau anksčiau turėtų atsakomybių, tokių kaip šeima, darbas, asmeninis gyvenimas, prisidėjus papildomoms – vaikų mokymui, padidėjusiai namų ruošai – yra normalu nespėti aprėpti visko. Tai ypač aktualu šiuo metu: grįždami prie seno gyvenimo, streso, nerimo, išsiderinimo ir chaoso kurį laiką neišvengsime, todėl turime išbūti, išlaukti, laiką išnaudoti sprendimų paieškai“, – sako psichoterapeutė.

Gyvenimo balanso užtikrinimui verta pasitelkti ir technologijas – tam „Huawei“ siūlo visavertės patirties įrankį.

„Sportuoti, kokybiškai išsimiegoti, suvaldyti stresą, stebėti organizmo veiklą ar klausytis muzikos – visa tai galima daryti patogiai, inovatyviai, tiksliai bei patikimai. „Huawei“ pristato išskirtinių savybių ir dar pažangesnių technologijų išmaniuosius laikrodžius „Huawei Watch GT 2e“. Tai apgalvotą dizainą, funkcionalumą ir technologinį progresą vienijantis gaminys, o su juo pasiekti gyvenimo balansą išties lengva“, – sako „Huawei“ komunikacijos vadovė Baltijos šalyse Justė Karpavičiūtė.

Skatina nenuleisti rankų

Pasak J. Karpavičiūtės, „Huawei Watch GT 2e“ siūlomi skirtingų variacijų ir išsiskiria 1,39 colių įstrižainės liečiamais „AMOLED“ ekranais, stebinančiais 454 x 454 pikselių raiška.

„Šie išmanieji laikrodžiai turi galingus bei efektyvius „Kirin A1“ procesorius, todėl kartu su didelės talpos baterija veikia iki dviejų savaičių be įkrovimo. Daugiafunkcinis ekranas leidžia personalizuoti laikrodžius ir juos pritaikyti savo poreikiams: nusistatyti norimus pranešimus, netgi užsidėti patinkančią nuotrauką ant ekrano. „Watch GT 2e“ turi 100 treniruočių stebėjimo režimų, juose įdiegta Truseen™ 3.5 širdies rimto stebėjimo technologija, TruRelax™ streso valdymo funkcija, Trusleep™ 2.0 režimas, sekantis ir diagnozuojantis 6 tipinius miego sutrikimus bei pateikiantis geresnio poilsio pasiūlymus“, – įrenginių savybes vardija J. Karpavičiūtė.

„Huawei“ atstovė priduria: „Watch GT 2e“ pasižymi išskirtine naujove – Sp02 jutikliu, kuris matuoja kraujo įsotinimą deguonimi, skaičiuoja deguonies kiekį, sunaudojamą fiziniams pratimams atlikti, ir taip parodo organizmo ištvermę.