Testas: 7 klausimai įsivertinti, ar kepenys gali būti suriebėjusios

Kepenų suriebėjimas (steatozė) yra viena didžiausių šių laikų pandemijų pasaulyje. Maždaug kas ketvirtam Vakarų šalių gyventojui yra randamos suriebėjusios kepenys. Manoma, kad Lietuvoje šios ligos paplitimas yra panašus, tačiau diagnostika šiandien dar labai vangi.

Kepenys retai duoda apie save žinoti ankstyvose pažeidimo stadijose, o kai pakitimai būna jau pažengę, pvz. esant kepenų cirozei, kepenų funkcijos atstatyti nebeįmanoma, todėl net nesant jokių nusiskundimų, tiek šeimos gydytojai tiek gyventojai yra skatinami įsivertinti, ar žmogus turi rizikos faktorių kepenų suriebėjimui ir toliau imtis priemonių kepenų darbui gerinti. Laikui pradėjus rūpintis kepenimis, galima užkirsti kelią uždegiminių ir dar pavojingesnių kepenų pažeidimų progresavimui.

Jei surinkote 5 ir daugiau taškų, yra rizikos, kad jūsų kepenys jau yra suriebėjusios. Ką galite daryti toliau:

• Pasikalbėti su savo šeimos gydytoju ir paprašyti detalesnių tyrimų (kraujo tyrimo, siuntimo echoskopijai);
• Reguliuoti mitybą valgant daugiau daržovių, mėsą keičiant žuvimi, riešutais;
• Didinti fizinį aktyvumą;
• Vartoti hepatoprotektorius kepenų funkcijos atstatymui, kepenų apsaugojimui.

SALT.PCH.19.06.0208