Priešlaikinė ejakuliacija jums gali būti diagnozuota, jei reguliariai ejakuliuojate per vieną minutę nuo prasiskverbimo. Laimei, yra būdų, kaip šią problemą išspręsti. Štai keletą, kuriuos verta išbandyti.
1. Stiprinkite dubens dugno raumenis
Tikriausiai esate girdėję apie Kegelio pratimus, kurių metu treniruojami dubens dugno raumenys. Kad suprastumėte, kur jie yra ir kaip veikia, kitą kartą naudodamiesi tualetu pabandykite sustabdyti šlapimo tekėjimą. Tada vėl leiskite tekėti, ir vėl sustabdykite.
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį.
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją (2)