Linas jau beveik dvejus metus dirba Lietuvos policijos etašė Jungtinėje Karalystėje. Tačiau net ir svečioje šalyje savo gyvenimo būdo įpročių jis nekeičia.

Vyras nuo paauglystės maitinasi sveikai ir nemažai sportuoja. Beje, viešojoje erdvėje Lino nuotraukos iš kultūrizmo varžybų susilaukė nemažai dėmesio vieni giria pareigūną, kiti kritikuoja.

„Kalbant apie sportą, aš pradėjau mokykloje, labai seniai. Klasėje buvau mažiausias, nežinau ar fiziškai silpniausias, bet aš neišsiskyriau jokiomis fizinėmis savybėmis. Norėjau būti kitoks, norėjau būti stipresnis", – sako pašnekovas.

Vyras patikina visada savo kuprinėje dėžutėse besinešiojantis su savimi sveikus pusryčius, pietus ir vakarienę. Maistą Linas gamina pats, ir porcijas visada tiksliai sveria.

„Kalbant apie kultūrizmą, visi galvoja, kad salė yra pats svarbiausias dalykas. Salė yra pats lengviausias dalykas. Į salę reikia nueiti kelis kartus per savaitę ir padaryti tikrai neilgas, koncentruotas treniruotes, nesėdime salėse po 2-3 valandas. Aš asmeniškai ėjau 5, dabar maždaug 4 kartus per savaitę po 1 valandą. Viskas, 4 valandos sportui. Aišku, eini pasivaikščioti, darai kardio pratimus.

Bet didžiausias, sunkiausias darbas yra maistas ir poilsis, režimas. Tu turi žinoti, ką tu valgai ir kiek valgai. Atsigulti laiku, atsikelti laiku, pailsėti. Vienas kitas toks genetinis vunderkindas būna, kuris valgo ką nori, daro ką nori ir labai gražiai atrodo“, sako laidos herojus.

Linas ir pats turi trenerio licenziją bei mielai sudarinėja mitybos planus pažįstamiems. Pusryčiams vyras suvalgo tarp 4 ir 8 kiaušinių, 400 gramų varškės su šilauogėmis, o pietums vištieną arba kalakutieną su ryžiais. Dar vienas du vaisiai per dieną. „O daržoves galima valgyti nors ir kibirais“, sako Linas.

Visą interviu žiūrėkite vaizdo įraše.

Gyvenimo būdo laida „Kasdienybės herojai“ tai stiprių asmenybių jaudinančios gyvenimo istorijos. Kas savaitę interviu su gerai žinomais, o gal išskirtinį gyvenimo būdą pasirinkusiais žmonėmis.

Šaltinis
Temos
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
www.DELFI.lt
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją (141)