Tarptautinė mokslininkų komanda nagrinėjo beveik 700 tūkst. britų ir amerikiečių genus. Tyrimas patvirtino prielaidą, kad vyturiais save vadinantys žmonės turi ypatingų genų, lemiančių paros ritmą, rašoma leidinyje „Nature Communications“.
Mokslininkai taip pat pastebėjo, kad genetiškai užkoduotas ir vadinamųjų pelėdų polinkis į nerimą, depresiją ar net šizofreniją ir tai, anot tyrimo autorių, nesusiję su miego trūkumu ar prasto jo kokybe. Kokios to priežastys – kol kas neaišku.
Specialistai spėja, kad „vyturiai“ galbūt turi užkoduotą atsparumą psichinėms ligoms, sveikatos gali pridėti ir ankstyvo ryto šviesa.
Mokslininkai „pelėdoms“ pataria eiti miegoti anksčiau – kad tai pavyktų, reikia po pietų negerti kavos, ir mažiausiai valandą prieš miegą nesinaudoti technologijomis.
