Maisto produktai, kuriuos vartoti kartu su pienu yra nepatartina ar net žalinga – prie kai kurių derinių esame pripratę dar nuo vaikystės

Šiandien vargu ar kuris nors maisto produktas kelia daugiau diskusijų negu pienas. Mitybos specialistai yra pasidaliję į dvi stovyklas: vieni tvirtina, kad suaugusio organizmo gebėjimas skaidyti laktozę būna sumažėjęs, todėl pieno produktai nėra iki galo pasisavinami. Kiti įsitikinę, kad daug baltymų turintis pienas yra nepamainomas šiuolaikiniam žmogui, o vartoti jo augalinius pakaitalus (migdolų ar kokosų pieną) yra klaida.

Šiandien vargu ar kuris nors maisto produktas kelia daugiau diskusijų negu pienas. Mitybos specialistai yra pasidaliję į dvi stovyklas: vieni tvirtina, kad suaugusio organizmo gebėjimas skaidyti laktozę būna sumažėjęs, todėl pieno produktai nėra iki galo pasisavinami. Kiti įsitikinę, kad daug baltymų turintis pienas yra nepamainomas šiuolaikiniam žmogui, o vartoti jo augalinius pakaitalus (migdolų ar kokosų pieną) yra klaida. Tačiau dauguma mitybos specialistų dar išskiria atskirą sąrašą maisto produktų, kuriuos vartoti kartu su pienu yra nepatartina ar net žalinga. Kai kuriuos derinius vartojame kasdien ir net nesusimąstome, kad tai gali būti mūsų blogos savijautos priežastis.