Ar tikrai vyresniame amžiuje vertėtų atsisakyti pieno produktų? Vaida Kurpienė atsakė į šį klausimą

Daugelis be pieno produktų neįsivaizduoja savo mitybos. Yra daug nuomonių dėl pieno ir jo produktų naudos ir žalos organizmui, manoma, kad gausus šių produktų vartojimas turi įtakos žmogaus sveikatai ir savijautai. Teigiama, kad vyresniame amžiuje vertėtų jų atsisakyti. Ar tai yra tiesa? Jei taip, kodėl?

„Apskritai yra labai daug diskusijų dėl pieno produktų – vieni yra už jų vartojimą, kiti prieš, manau, kad viskas yra individualu ir nėra taisyklių, kurios tinka absoliučiai visiems“, – teigia V. Kurpienė.

Pasak dietistės, Lietuvoje maždaug 34 proc. žmonių netoleruoja laktozės. „Netolerancija reiškia,