„Plaukų grožis ir tankis priklauso nuo genetikos, amžiaus, sveikatos būklės, naudojamų plaukų priemonių. Jeigu naudojate per daug intensyvias plaukų priemones, tai gali nualinti jūsų plaukus. Mityba gali padėti pakoreguoti plaukų vaizdą – iš savo patirties galiu pasakyti, kad labai daug klientų, kurie pakeičia mitybos įpročius, po 2–3 mėnesių sulaukia komplimentų iš savo kirpėjų ir aplinkinių dėl teigiamų plaukų pokyčių. Pakeitus mitybos įpročius, plaukai pradeda greičiau augti, labiau žvilgėti, tampa stipresni. Žinoma, mityba negali pakeisti genetikos, bet gali padėti pakoreguoti vaizdą“, – pasakoja specialistė.

Dietistė pabrėžia, kad reikėtų vengti labai griežtų, ribojančių dietų. „Reikėtų vengti keto ir mažo