Amerikiečiai mokslininkai teigia, kad vaikai, miegoti einantys vidurnaktį arba dar vėliau, yra net 25 procentais labiau linkę į depresiją. Dar daugiau: tokiems vaikams 20 procentų dažniau pasireiškia polinkis į savižudybę.

Optimalus vaikų ir paauglių gulimosi laikas yra 22 valanda.

Specialistai taip pat teigia: dėl to, kad vaikai miegoti eina vėlai, paprastai būna kalti jų tėvai, visiškai nesusimąstantys, kokių rimtų pasekmių tai gali turėti.

Naujienos saviems Jungtinėje Karalystėje.