Trečiajam nėštumo semestrui įsibėgėjant, greičiau pradeda augti pilvelis, oda tempiasi vis labiau, todėl ja rūpintis tenka dar atidžiau.
Tiesa, teko skaityti, kad moters jungiamasis audinys yra iš prigimties sukurtas taip, kad galėtų plėstis, o nėštumo metu specialūs hormonai padeda palaikyti audinio elastingumą. Vis dėlto nėštumo metu oda gali persitempti ir atsirasti strijų. Ypač nėštumo pabaigoje oda gali išsausėti ir perštėti.
Asmeniškai papildomai drėkinti ir masažuoti probleminių vietų odą pradėjau nuo pirmųjų mėnesių, todėl pirmojo ir šio nėštumo metu su didesnėmis odos problemomis nesusidūriau. Svarbiausia man renkantis odos priežiūros priemones visuomet buvo, kad jose nebūtų bereikalingų odą dirginančių priedų: konservantų, mineralinių aliejų ar parabenų.
Jeigu Jūsų pilvas dar nėra didelis, rekomenduojamas švelnus žnaibomasis masažas, kuris atpalaiduoja jungiamąjį audinį.
Švelniai suimkite nedidelį odos plotelį nykščiu ir smiliumi ir atsargiai patempkite. Tada lengvai paritinėkite odą tarp pirštų. Atleiskite odą ir paglostykite. Geriausiai visas pilvo sritis pasieksite tęsdamos masažą sukamaisiais judesiais.
Esant priešlaikinio gimdymo grėsmei prieš atliekant intensyvų pilvo masažą, turėtumėte pasikonsultuoti su savo akušere ar gydytoju, nes masažas gali paskatinti nepageidaujamas gimdos susitraukimus.
Kai pilvo oda pradeda vis labiau įsitempti ir jos nebegalite pažnaibyti, tiesiog paskleiskite aliejaus ant odos ir švelniai jį įtrinkite: pirštus veskite sukamaisiais judesiais abejose pilvo pusėse arba spirale per visą pilvuką artėjant bambos link.
Geriausias būdas užkirsti kelią strijų susidarymui, tai masažuoti pilvo, klubų, sėdmenų ir šlaunų odą du ar tris kartus per dieną. Masažą rekomenduojama pradėti vėliausiai nuo trečiojo nėštumo mėnesio.
Kaip auga būsimasis vaikelis 33 nėštumo savaitę, žiūrėkite vaizdo įraše.
