Pasirodo, kai kurie vaistai išties gali reaguoti neigiamai su tam tikrais maisto produktais. Taigi, kas tie vaistai ir kaip jie reaguoja su įvairiais maisto produktais?
Antibiotikai ir pienas
Dažnai gydytojai išrašo antibiotikų. Tai – ne pats maloniausias vaistų gėrimo kursas, kurį tenka žmogui sunaudoti. Antibiotikai nusilpnina mūsų imunitetą, ne veltui po antibiotikų yra rekomenduojama gerti probiotikų: šios gerosios bakterijos atstato imunitetą ir žarnyno veiklą.
Bet ar žinojote, jog geriant antibiotikus reikėtų atsisakyti pieno? Pasirodo, kad pienas ir jame esanti laktozė slopina antibiotikų poveikį. Taigi, geriant antibiotikus venkite ne tik pieno bet ir pieno produktų: varškės, sūrio, kefyro...
Tiraminas + antidepresantai = padidintas kraujo spaudimas
Lyg ir nieko blogo nebūtų, jei jūs kasdien valgytumėte sūrį, avokadą, bananus...tačiau, jei nuo slegiančios nuotaikos ir blogų minčių psichoterapeutas jums išrašė antidepresantų, reikėtų visų tų produktų, kuriuose yra tiramino, atsisakyti. Pasirodo, tiraminas reaguoja su antidepresantais ir gali padidinti arterinį kraujo spaudimą.
Geležies papildai „nedraugauja“ su kava
Nuolatinis nuovargis, apatija ir bloga nuotaika, o dar kur ta išblyškusi veido oda, skilinėjantys nagai ir slenkantys plaukai – taip, net nereikia būti gydytoju, jog suprastume, jog jums, gali būti, jog trūksta geležies.
Skubame nusipirkti geležies papildų, nes norime išvengti mažakraujystės – ligos, kuri atsiranda dėl geležies stokos.
Prieš pradedant gerti geležies papildus verta atsiminti, jog geležies preparatai „nedraugauja“ su kava, nes ji apsunkina geležies įsisavinimą į organizmą. Lygiai taip pat reikėtų atsisakyti riešutų, miltinių produktų, pieno bei arbatos ir geležies preparatus pradėti vartoti su Vitaminu C arba šios grupės maisto produktais (citrusiniais vaisiais) – tokiu būdu geležis yra įsisavinama daug geriau.
Vaistai ir alkoholis – sakome griežtą „Ne“
Viena iš svarbiausių taisyklių vartojant medikamentus yra atsiminti, jog dauguma vaistų neturi būti vartojami tuomet, kai geriate alkoholį. Vartojant kai kuriuos vaistus net ir nedidelis kiekis alkoholio gali būti pražūtingas. Alkoholis gali paskatinti vaistų netoleravimą arba tiesiog gydomojo poveikio nebuvimą, pavyzdžiui, jei geriate alkoholį ir antibiotikus.
Labai dažnai alkoholio ir medikamentų poveikis būna itin nemalonus: alkoholis ir aspirinas gali sukelti skrandžio opaligę, alkoholis ir paracetamolis gali įtakoti toksinį kepenų pažeidimą, o štai alkoholis ir migdomieji gali sukelti intoksikacija ar net komą...
Ir dar šis tas. Kaip gerti vaistus. Pavyzdžiui, vaistai nuo skausmo – prieš, po ar per valgį turi būti geriami?
Nusipirkote pakuotę vaistų ir nežinote, kada juos reikėtų gerti. Verta atsiversti vaistų informacinį lapelį ir jį paskaityti. Įvairūs vaistai yra geriami skirtingai.
