Oda – didžiausias kūno organas, ji ir saugo, ir atspindi jūsų sveikatos būklę, pagal ją galima spėti netgi apie jūsų įpročius.

Purewow.com pateikia faktų, į kuriuos vertėtų atkreipti dėmesį.

1. Jei paakių oda sausa, vadinasi, geriate per mažai vandens. Dėl dehidratacijos oda, ypač plona oda paakiuose, išsausėja. Laimė, išeitis paprasta – gerti daugiau vandens. Pasistenkite per dieną išgerti aštuonias stiklines vandens ir greitai pastebėsite teigiamų pokyčių.

2. Jei plaukai ėmė riebaluotis greičiau nei įprastai, reiškia, kad jūs per dažnai plaunate galvą. Taip, net per vasaros karščius nevalia persistengti. Daugumai žmonių, plaunant galvą dažniau nei kartą per dieną, galvos oda perdžiūsta, ima gaminti daugiau riebalų. Pabandykite tiesiog perskalauti plaukus vandeniu ryte, o vakare išplauti švelniu šampūnu.

3. Jei aplink lūpas paberia, vadinasi, per dažnai liečiate veidą. Iš pirmo žvilgsnio nekaltas įprotis gali būti spuogelių aplink lūpas ir ant smakro ar net bakterinės infekcijos priežastis. Kai kitą kartą kils noras pasikasyti smakrą, atsiminkite, kaip anksčiau čiupinėjote popierinį pinigų banknotą (ir pagalvokite, kiek žmonių prieš tai jį čiupinėjo...).

4. Jei skruostai šiurkštūs lyg švitrinis popierius, greičiausiai daug laiko praleidžiate užterštame ore. Mieste oda užsiteršia, pasidaro pilkšva, šiurkšti. Nuo smogo veidą apsaugosite taip: ryte užtepkite ant veido antioksidacinio serumo, tada tepkite kremą su apsauga nuo saulės. Vakare veidą kruopščiai nuplaukite ir patepkite drėkinamuoju kremu nakčiai.