14
Kitas

I. Sportas

Kas tas imunitetas? Ir kodėl jį būtina lepinti artėjant rudeniui bei žiemai? Apie svarbiausius pasiruošimo šaltajam sezonui ingredientus pasakoja „Goodlife” sporto klubo asmeninė trenerė Simona Šilenskytė.

Imunitetas yra atsakingas už mūsų atsparumą ligoms, būtent jis mus sugeba apsaugoti nuo mikrobų, virusų, parazitų ir kitų medžiagų. Jei imuninė sistema veikia gerai, sunkiau pasiduodama populiariausioms šaltojo sezono ligoms: peršalimui, karščiavimui, gripui ir depresijai. Šią gyvybiškai svarbią sistemą mes galime pastiprinti ir pasirūpinti imunitetą stiprinančių komponentų kokybės gerinimu. Iki žiemos dar yra laiko, tad imkimės įgyvendinti trijų žingsnių programą.


14
Kitas

I. Sportas