6. Perskaitę šį straipsnį

Ką daryti: Laikykitės savo kasdieninio ritualo. Šio patarimo laikėsi 161 kūrybinga asmenybė, kurių rytinius ritualus Masonas Currey aprašė savo knygoje „Daily Rituals: How Artist Work“. Vienas ryškiausių pavyzdžių – japonų romanų rašytojas Haruki Murakami, tvirtinantis, jog besikartojanti jo dienos rutina (atsibunda 4 valandą ryto, be pertraukų dirba nuo penkių iki šešių valandų, paskui eina pabėgioti arba paplaukioti, kartais daro ir viena, ir kita) tapo tam tikra „hipnozės forma“. O štai britų romanų rašytojas Anthony Trollope'as kas rytą, prieš išeidamas į darbą, parašydavo tris tūkstančius žodžių. Arba ko vertas netradicinis Benjamino Franklino požiūris. Pastarasis, M. Currey teigimu, kasdien nubudęs nuogas mėgaudavosi „oro voniomis“.

Ką tai duoda: Kai kažkokį ritualą kartojate nuolat, ilgainiui jis tampa įpročiu. O smegenims įpročiai patinka – taip jie sutaupo kognityvinę energiją ir suteikia mums produktyvumo. Netrukus jūsų smegenys ims reikalauti to malonaus jausmo, kuris aplanko atlikus ritualą ir jį ilgainiui darysite tiesiog automatiškai.

Kaip tai paskatins jūsų produktyvumą: Haruki Murakami parašė trylika romanų (taip pat įveikė 33 maratonus), Anthony Trollope'as – dvidešimt keturis. Benjaminas Franklinas atrado elektrą. Šie faktai pasako pakankamai.