2018.04.12 10:18
Trenerio patarimai, kaip ryte pažadinti savo kūną
Jei ryte sunku išlipti iš lovos, o ir išlipus vis dar apsnūdusios ne tik mintys, bet ir kūnas, pravers trumpa ir nesudėtinga 7 minučių mankšta. Trenerio Liutauro Kasparavičiaus patarimai, kaip ryte paprastai ir efektyviai pažadinti savo kūną. Anot Liutauro, ši mankštelė tiks ir kūnui apšilti prieš intensyvesnes treniruotes.