Tokia treniruotė rekomenduojama apie tris mėnesius sportavusiems žmonėms. Norėdami sustiprinti efektą, kas kartą galite ilginti treniruotės laiką.
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį.
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją (1)