WWW
TOP 5
Ruošiamės bėgimo varžyboms: 3 pagrindiniai bėgimo tipai
(1)
A. Pauliukevičius paaiškino, kodėl lieknėjantiems svarbu valgyti kas tris valandas
(141)
1105
Kaip išvengti nugaros skausmo? Padės trys taisyklės
(46)
Kuo pomidorai naudingi vyrams?
(12)
Blogos naujienos mėgstantiems sūrį
(106)
686
Naujausios žinios
6 d.
Kedro riešutai – tikra sveikatos bomba
(20)
7 d.
Bauginanti naujiena pamėgusiems kokosų aliejų
(129)
1594
8 d.
6 mitai apie salotas ir daržoves. Kaip išsirinkti sveikiausias?
(21)
9 d.
Paprasta mankšta kaklo grožiui
12 d.
15 kg atsikratęs Marius: kartais tenka save pristabdyti
(38)
13 d.
Norintys sulieknėti geria vandenį su cinamonu: ar tai iš tiesų padeda?
(27)
200
14 d.
Sportuodami vasarą, atidėkite rekordus rudeniui
15 d.
Lengvas būdas paspartinti medžiagų apykaitą
(4)
15 d.
30 kg atsikračiusi Sandra: niekaip nepavykdavo pamėgti sporto
(37)
16 d.
Didžiausios klaidos, siekiant stangresnio ir lieknesnio kūno
(7)
18 d.
Moters istorija: radau savo būdą išsikapstyti iš sunkios ligos gniaužtų
(4)
19 d.
Alpinistas T. Jeršovas, įveikęs Everesto maratoną: tai sunkiau nei kopti į kalną
19 d.
Veiksminga priemonė, mažinanti pilvo apimtį
(42)
2350
19 d.
Sportuojame lauke: kas labiausiai degina kalorijas?
(5)
21 d.
3 požymiai, kad jums reikia pradėti valgyti daugiau angliavandenių
(6)
21 d.
Indijos Garbės konsulas: jogą reikia siūlyti kaip priešnuodį visoms ligoms ir epidemijoms
(7)
177
21 d.
20 m. vaikino istorija, atvedusi jį į sportą
(4)
216
22 d.
Moters istorija: kaip aš pamėgau sportą
(3)
22 d.
Ar sportuoti nėštumo metu?
(3)
23 d.
63-ejų trenerė: atradau kelią į sveikatą ir laimę
(4)
307
23 d.
A. Pauliukevičius: jei norite būti gražūs ir liekni, nustokite tikėti šiais mitais
(142)
905
25 d.
Lengvos lašišos salotos
(2)
26 d.
LIDL sporto iššūkis „Taip sportuoti verta“: skelbiami nugalėtojai
27 d.
Nepasitikėjimas savimi dingo padailinus kūno linijas: įvertinkite pokyčius
(162)
221
28 d.
Specialisto patarimai, kaip paįvairinti treniruočių rutiną
(2)
28 d.
Kaip visko paragauti, bet nepriaugti svorio per atostogas
(6)
29 d.
Kaip padėti sau, jeigu dirbate sėdimą darbą
(4)
29 d.
Pratimai skirstomi ne pagal amžių, bet pagal intensyvumą
29.05.2017
A. Sabonis apie mitybos įpročius: Ingrida man neleidžia valgyti Kijevo kotleto
(72)
372
29.05.2017
3 bėgikų mėgėjų tipai. Koks esate jūs?
(3)
29.05.2017
Saldus omletas
(3)
26.05.2017
Specialistai patarė, kada sportuoti, kad gautumėte didžiausią naudą
(9)
124
26.05.2017
14 metų sportavo, tačiau tikrą kūno grožį atskleidė tik pakeitusi mitybą
(48)
200
25.05.2017
Mitybą pakeitusi Aurelija: mano kūnas pasikeitė neatpažįstamai
(29)
128
25.05.2017
Bėgimas su grupe: pradedantiesiems tai kur kas efektyviau
24.05.2017
„Nosies aklumas“ arba kodėl kai kurie žmonės neužuodžia savo dvoko
(23)
24.05.2017
Naudingi patarimai minantiems elipsinį treniruoklį
23.05.2017
Jį geria metantys svorį: viena klaida ir rezultatas bus atvirkščias
(6)
22.05.2017
Norint išmokti pagrindinius važiavimo riedučiais judesius užteks 10 minučių
22.05.2017
Jelenai pavyko atsikratyti sėdimo darbo „padovanotų" 12 kg: nepersivalgau ir nebadauju
(2)
228
22.05.2017
Bėgiodami visada klausykitės kūno
(3)
21.05.2017
Asmeninis eksperimentas: kas labiausiai padeda padailinti kūno linijas?
(33)
130
20.05.2017
Nepageidaujamas sulčių poveikis: profesorius paaiškino, kodėl jų geriau atsisakyti
(18)
20.05.2017
Kepsninių sezonas atidarytas: kaip ruošti mėsą, kad ji nesukeltų vėžio
(44)
181
19.05.2017
Medikas pataria: kaip sugrįžti į sportą po gimdymo?
(1)
18.05.2017
Užtikrintas būdas, kaip padidinti savo pasiekimus darbe
(1)
18.05.2017
Intensyvios treniruotės: už ir prieš
(5)
17.05.2017
Rūtos pokyčiai stebina: mano tikslai buvo labai moteriški
(26)
17.05.2017
Kaip atsispirti nesveiko maisto gundymams: pritaikius „90/10“ taisyklę graužtis dėl nieko nereikės
(10)
146
17.05.2017
Kaip save įkvėpti aktyviai gyvensenai
(1)
16.05.2017
19 kg atsikratęs Erikas: situacija atrodė nebejuokinga
(8)
15.05.2017
Pagrindinė problema, su kuria susiduria pradedantys bėgioti – lengvai išsprendžiama
(21)
135
15.05.2017
5 mitybos taisyklės bėgiojantiems
(6)
15.05.2017
Sportavimo lauke sezonas: ką pasirinkti?
(1)
14.05.2017
Gretos sėkmės istorija: sporto klube palikti kilogramai atvėrė naujus kelius
(9)
13.05.2017
Taisyklės, kurios jums padės lengvai atsikratyti nereikalingo svorio
(19)
11.05.2017
Treneris patarė naujokams, kaip pasiruošti vasarai
(145)
636
11.05.2017
Kuo mums naudinga viso grūdo duona?
(15)
10.05.2017
Patarimai, kaip saugiai sportuoti kartu su mažyliais
10.05.2017
Jelenos sėkmės istorija: teko išmokti svarbiausią pamoką
09.05.2017
Mitybos specialistė paaiškino, kaip pasigaminti skanesnes salotas: tereikia vieno įrankio
(13)
09.05.2017
11 kg atsikratęs Aleksandras: išbandžiau visas dietas
(14)
09.05.2017
Gražus ir sveikas kūnas ne tik vasarai – paslaptis paprasta
(24)
109
09.05.2017
Požymiai, kad turite valgyt daugiau, jeigu norite atsikratyti svorio
(16)
229
08.05.2017
Sveikas ir subalansuotas judėjimas – kas tai?
(2)
06.05.2017
Metas apversti mitybos įpročius aukštyn kojomis
(18)
109
05.05.2017
Kaip atsikratyti atsikišusio pilvo?
(9)
335
04.05.2017
Mitybos specialistė atskleidė, kaip apsigauname valgydami salotas
(27)
122
04.05.2017
Mitybos specialistas pataria, kaip ir kada valgyti baltymus
(5)
04.05.2017
Kaip apsiginti nuo užpuolikų?
(11)
04.05.2017
48 m. Jelenos istorija: nuo skausmų kamuojamos ligonės iki tobulos figūros trenerės
(54)
609
03.05.2017
Konkursas „Taip sportuoti verta“
02.05.2017
20 kg atsikratęs Žygimantas: kova su antsvoriu prasidėjo virtuvėje
(3)
02.05.2017
Treniruotėms – smėlio maišas
(2)
01.05.2017
Organizmo signalai, kad jau metas atsipūsti
(3)
27.04.2017
Kam reikalingas kompiuterinis stovėsenos, eisenos ir bėgimo tyrimas?
(2)
27.04.2017
Trenerio patarimai norintiems sulieknėti: pradėkite ne nuo bėgimo, o nuo mąstymo
(32)
267
27.04.2017
Patikimas būdas atsikratyti nukarusių riebalų ant rankų
(28)
26.04.2017
Ką daryti, kai norisi ko nors saldaus, rūgštaus ar sūraus?
(5)
25.04.2017
Startuoja „Šeimų laisvadieniai ant dviračių“
25.04.2017
Nuotraukos feisbuke paskatino moterį atsikratyti 70 kg
(15)
272
24.04.2017
Kaip palaikyti žarnyno sveikatą?
(3)
23.04.2017
Pavelas atsikratė 22 kilogramų: valgiau daug, bet ne bet ką
(80)
1485
23.04.2017
Tikra kalorijų deginimo krosnis, kurią verta prisiminti
(9)
23.04.2017
Vanduo – geriausias gėrimas sportuojančiam jaunimui
(2)
21.04.2017
Gera naujiena mėsėdžiams – sveiki užkandžiai
(1)
21.04.2017
Vilniečių pamėgtų treniruočių nauda ir žala sveikatai
(2)
20.04.2017
Kūną pakeitusi Vilija: pažinau savo organizmą ir išmokau su juo tvarkytis
(17)
194
20.04.2017
Psichologiniai triukai, kurie padės sulieknėti
(3)
19.04.2017
Sveikuoliškas produktas, kuris jus išgelbės nuo antsvorio ir vidurių užkietėjimo
(4)
19.04.2017
Ruošiame kūną vasarai: 5 trenerės patarimai tobulam pilvo presui
(4)
18.04.2017
Produktai, padėsiantys normalizuoti cukraus kiekį kraujyje
(8)
18.04.2017
Jėga, kurios neišnaudojame: ką gali veido savimasažas ir mankšta
18.04.2017
Tobulas valgymo ir lieknėjimo dienos mitybos planas
(8)
15.04.2017
Šventinis stalas lieknėjantiems: ką ir kaip valgyti per Velykas
+ pyrago receptas
(21)
142
Daugiau naujienų
