Natūralios uogų sultys – sveikatos šaltinis

Turbūt jau praėjo sulčių iš pakelių mada - puikiai žinome, kad jos gaminamos iš koncentratų ir kad naudos jose ieškoti neverta. Vėl atsigręžiame į gamtą ir mėgaujamės gyvomis natūraliomis uogų sultimis. Tai ne tik gardu, bet ir labai sveika.

Agrastų sultys

Tinka dietinei mitybai. Sultys ne tik gaivina, bet ir reguliuoja medžiagų apykaitą. Sultis rekomenduojama gerti esant mažakraujystei, po intoksikacijų.

Aviečių sultys

Gerai malšina troškulį, gerina virškinimą, tinka net vaikų dietinei mitybai. Tinka sergant kepenų ligomis.

Mėlynių sultys

Vartojamos viduriuojant (ypač tinka vaikams), gydo žarnų katarą, mažina cukraus kiekį kraujyje. Sultimis skalaujama gerklė, sergant burnos ertmės ir gerklų uždegimu. Jos vartojamos sergant akmenlige, gastritu, kai silpnas šlapimo pūslės tonusas, jaučiamas širdies ir kraujagyslių sutrikimas.

Putinų sultys

Maišomos su medumi santykiu 1:2 ir geriama po 2-3 valgomuosius šaukštus 3-4 kartus per dieną su vandeniu ar arbata. Tai vitamininė, prakaitavimą skatinanti, atsikosėjimą lengvinanti priemonė. Esant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opai, uogos ir jų sultys padeda užgyti opai, malšina skausmą, lengvina spazmus.

Sultis rekomenduojama gerti sergant gastritu, gelta, viduriuojant, jei sumažėjusi skrandžio sekrecijos funkcija. Putinų sultis rekomenduojama gerti esant dantenų uždegimui, anginai, viršutinių kvėpavimo takų katarui, padidėjus kraujospūdžiui, užkimus, sergant tuberkulioze. Jomis tepami spuogai.

Serbentų sultys

Baltųjų serbentų sultys skatina šlapimo išsiskyrimą ir gali būti vartojamos širdies ir kraujagyslių ligų atvejais.

Raudonųjų serbentų sultys vartojamos aterosklerozės profilaktikai. Juodųjų serbentų sultys geriamos persišaldžius, prakaitavimui skatinti, reumato, hipertoninės ligos atvejais.

Juodieji serbentai vartojami kraujuojant, užkimus, kosint, pablogėjus apetitui, sumažėjus skrandžio sulčių rūgštingumui, sergant tuberkulioze, žarnyno ligomis, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige, viduriuojant. Jos gerai malšina troškulį.

Raudonųjų serbentų sultys padeda sergant ūminėmis skrandžio, žarnyno ligomis, gerina žarnyno peristaltiką.

Spanguolių sultys

Geriausiai tinka uogos, surinktos prasidėjus pirmiems šalčiams arba uogos, surinktos anksti pavasarį. Natūralios sultys geriamos karščiuojant, sumažėjus skrandžio sulčių rūgštingumui, sergant infekcinėmis šlapimtakių ligomis ir kaip profilaktinė priemonė, kad nesusidarytų akmenys inkstuose.

Sumaišytos su raudonųjų burokėlių sultimis, rekomenduojamos sergant hipertonine liga, esant kraujagyslių spazmams. Sultys tinka, kai kamuoja stiprus kosulys, sergama lėtiniu inkstų uždegimu, angina, skaudant galvai.

Jos gerina virškinimą, mažina troškulį, varo šlapimą, mažina žarnyno puvimo procesus. Sultys netinka sergant gastritu, skrandžio bei dvylikapirštės žarnos opalige.