Po lengvos treniruotės neužsukote į dušą? Pasekmės, kurios laukia

Po lengvesnės sporto treniruotės ar šiaip suprakaitavę retsykiais numojame ranka: „Tingiu eiti į dušą, nieko nenutiks.“ Tačiau tai nėra tiesa, o praleistų maudynių pasekmė – ne tik blogas kūno kvapas.

Prakaito liaukos yra išsidėsčiusios visame mūsų kūne. Jos išskiria prakaitą, kai sukaistame (reaguodami į padidėjusią aplinkos temperatūrą ar stresą) ar sportuojame. Tai yra natūrali ir normali organizmo funkcija, būtina termoreguliacijos procesams palaikyti. Kitaip tariant – prakaituodamas organizmas vėsinasi. Tačiau jei nesirūpinsime higiena, sudarysime palankią terpę įvairiems žalingiems procesams ant mūsų odos vykti.