Vaida Kurpienė

Šįkart dietistė sulaukė dviejų klausimų: viena skaitytoja klausia, kaip maitintis, jei turi Žilbero sindromą (geltą), kitas klausia – ką daryti, jei daug sportuoju, o pilvas ir toliau auga? Kiek svorio augimas yra susijęs su genais?

Nuo daržovių gausos prekybos centruose raibsta akys. Dažnai pirkėjai jas renkasi pagal išvaizdą ar suteikiamas nuolaidas, tačiau apsisprendimui svarbi turėtų būti ir šalis, kurioje derlius užaugintas. Kodėl šviežumas – toks svarbus, kai norime sveikai maitintis? Kaip lietuviškomis daržovėmis mėgauti...

Sveiki, čia Delfi plius laida Ką valgyti ir aš dietistė Vaida Kurpienė Šiandien kalbamės apie skysčių vartojimą dienos metu prieš ar po valgymo bei didelį angliavandenių norą

Šįkart dietistė sulaukė dviejų klausimų: vienas žiūrovas klausia, kada reikėtų gerti vandenį – prieš ar po maisto? O štai kitas žiūrovas nori žinoti – apie sukontroliuoti didelį norą vakare prisivalgyti angliavandenių.

Juosmens srityje besikaupiantys riebalai yra patys pavojingiausi – jie ne tik trukdo normaliai vidaus organų veiklai, bet ir sutrikdo hormonų pusiausvyrą. Nors pilvo riebalai tirpsta sunkiausiai, dietistė Vaida Kurpienė pataria nenuleisti rankų ir įvardija kelis dalykus, padėsiančius sumažinti rieba...

Šiandien kalbamės apie antsvorį ir hipertenziją bei kavą su pienu.

Šįkart dietistė Vaida Kurpienė atsako į du svarbius klausimus: kaip reikėtų maitintis, turint ne tik labai didelį antsvorį, bet ir problemų su širdimi bei aukštą kraujospūdį, ir ar šiuo atveju tinkama keto dieta; taip pat, ar kava su pienu išties yra peilis skrandžiui?

Sveiki, čia Delfi plius laida „Ką valgyti“ ir aš dietistė Vaida Kurpienė. Šiandien kalbamės apie mitybą sergant vėžiu ir kaip standyti riebalų augimą ant pilvo.

Daugelis neįsivaizduoja savo šaldytuvo turinio be turgaus karalių – lašinių ir rūkytos mėsos. Šie produktai lietuvių itin mėgiami. Ar žinote, kas nutinka jūsų organizmui, kai suvalgote rūkytų produktų? Ar lašinius valgyti sveika, ar verčiau jų atsisakyti? Dietistė Vaida Kurpienė pateikė savo verdikt...

Šįkart dietistė Vaida Kurpienė atsako į du svarbius klausimus: kaip reikėtų maitintis, jei sergate vėžiu (aktyvaus gydymo metu ir remisijos metu), ir kaip atsikratyti pilvo srityje susikaupusiais riebalais?

Avokadas – vertingas vaisius, praturtinantis organizmą naudingomis medžiagomis. Ar žinote, kaip išsirinkti gerą avokadą, kaip jį greitai sunokinti? Dietistė Vaida Kurpienė patarė, kaip jį skaniai paruošti, su kokius maistu jis geriausiai dera, o kam derėtų avokado vengti.

Šiandien kalbamės apie svorio metimą nevalgant pusryčių ir pilvo pūtimą

Grybai – vertingas maisto produktas, kuriame gausu baltymų, angliavandenių, riebalų ir vitaminų. Daugelis mėgsta grybauti ir ruošti grybų atsargas žiemai, tačiau ar tikrai žinote, kaip tinkamai paruošti grybus, kad šie būtų naudingi sveikatai? Kokių grybų reikėtų vengti? Ir kokie požymiai rodo, kad ...

Tikriausiai visi gyvenime esame patyrę pilvo pūtimą. O ką daryti, jei šis kamuoja itin dažnai? Ką valgyti ir ko ne, kad sumažintumėte pilvo pūtimą, pasakoja dietistė Vaida Kurpienė.

Šiandien kalbamės apie mitybą vyresniame amžiuje ir svorio metimą vidutinio amžiaus moterims.

Ką valgyti vidutinio amžiaus moteriai, siekiančiai atsikratyti keletos kilogramų? Ypač jei nemėgsti salotų, o ir skrandis nelabai priima tokį maistą. Tokį 55-erių metų skaitytojos Daivos klausimą šįkart laidoje gvildeno dietistė Vaida Kurpienė.

Žmogaus organizme maisto medžiagų, mineralų ir dujų apykaita vyksta nuolatos taip, jog būtų išlaikyta normali rūgščių ir šarmų pusiausvyra. Ją atspindi pH – tai rūgščių ir šarmų skalė. Mūsų organizme kraujas atlieka pagrindinę gyvybiškai svarbių medžiagų pernešimo funckiją, todėl itin svarbu, jog kr...

Žmogaus organizme maisto medžiagų, mineralų ir dujų apykaita vyksta nuolatos taip, jog būtų išlaikyta normali rūgščių ir šarmų pusiausvyra. Ją atspindi pH – tai rūgščių ir šarmų skalė.

Sriuba – lengvas ir skanus patiekalas, nuo seno valgomas visame pasaulyje. Ji sušildo, pasotina, neapsunkina skrandžio ir turi nedaug kalorijų. Tačiau apie sriubą galima išgirsti ir kitokių nuomonių. Ar sriuba – tik menkavertis maistas? Ar verta ją valgyti? Dietistė Vaida Kurpienė pateikė savo verdi...