212 straipsnių
„Smalsumas yra gerai, bet yra smalsumas, kai tu kiši galvą į šiukšlių kibirą ir nori ten rasti šiukšlių. Tie patys paparacai, kurie rausiasi po žymių žmonių šiukšliadėžes. Tada jie kažką randa, suklijuoja ir pateikia tai kokiam žurnalui už tūkstantį eurų“, – į skaitytojo klausimą apie skyrybas su bu...
Dainininkė, aktorė, prodiuserė, šokėja, mados ikona ir dviejų vaikų mama – Jennifer Lopez gyvenimas yra labai intensyvus. Nepaisant to, kad hito „Jenny from the Block" autorė neseniai minėjo 50-ies metų jubiliejų, kurį įspūdingai atšventė su 250 draugų, ji atrodo kaip 25-erių, rašoma „Vogue".
Prekybos centre protas gali susisukti visai nesunkiai, tad pasirinkti tai, kas geriausia jūsų kūnui yra tikrai sudėtinga! Todėl štai sąrašas, kuriame – „sveiki“ užkandžiai, kurie iš tiesų… tokiais tik apsimeta, tačiau su kasdiene sveika mityba nėra suderinami, rašoma sveikos gyvensenos tinklaraštyje...
Iš mažo Pietų Švedijos miestelio kilusi Hanna Stefansson yra viena tų scandi chic, kuriomis žavisi visas mados pasaulis. Ji yra matoma „Instagram“ ir, be abejonės, savo ryškiais drabužių deriniais išsiskiria monochrominėse Danijos sostinės gatvėse.
Vienas iš pagrindinių Sveikatos tausojimo ir stiprinimo politikos gairių tikslų yra šviesti žmones apie tai, kad gyvenime yra būtinas balansas ir suvokimas, kad būtina ne tik judėti, bet subalansuoti visą gyvenimo būdą, laidoje „ DELFI diena “ sako Seimo Sveikos gyvensenos komisijos pirmininkas Dain...
Naujos redakcijos Mokyklų pripažinimo sveikatą stiprinančiomis mokyklomis ir aktyviomis mokyklomis tvarkos apraše, kuris pakeitė nuo 2007 m. galiojusį dokumentą, atsisakyta perteklinių reikalavimų, mokyklos skatinamos aktyviau diegti fizinio aktyvumo veiklas.
Moterys, žinodamos, kad gyvens vidutiniškai 11–12 metų ilgiau nei vyrai, kartais labiau savimi pasitiki, mano, kad jų sveikatą saugo moteriškieji hormonai. Tačiau tai tik iš dalies yra tiesa.
Mitybos ekspertai dažnai nesutaria dėl vienos ar kitos maitinimosi sistemos, kaip ir dėl maistinių medžiagų kiekio, reikalingo žmogui, norinčiam gyventi sveikiau ir palaikyti esamą kūno svorį. Bene dažniausiai žmonėms kylantis klausimas – kiek per dieną galima suvartoti riebalų, kad kūnas negautų jų...
Daugelis galvoja: norint gyventi sveikai, mėgstamų maisto produktų teks atsisakyti. Sporto klube praleisti didžiąją dienos dalį irgi būtų į naudą. Sveikos gyvensenos treneris Alanas Dzeranovas tikina, kad viskas yra daug paprasčiau.
Neretai apie sveikatą susimąstome tik tuomet, kai ji pablogėja. Tuomet pradedame galvoti, ką galėjome daryti kitaip arba pasižadame pasveikus versti naują lapą ir gyventi sveikiau. Vis dėlto gydytojai nuolat primena, kad sveikas kūnas rečiau tampa nemalonių ligų namais. Viena iš tokių ligų – moterim...
„Kai seniai esi sporte, paprastai iš jo išeiti negali. Tai yra kvaila ir pavojinga“, – LRT TELEVIZIJOS laidoje sako kūno rengybos treneris Andrius Pauliukevičius. Jis aktyviai sportuoja jau 20 metų ir tikina, kad aklai atsiduoti treniruotėms negalima. Anot A. Pauliukevičiaus, dauguma sportininkų, ka...
Gera savijauta – pagrindinė grožio ir vidinės pusiausvyros paslaptis, teigia daugelį metų grožio industrijoje dirbantis modelis Solveiga Mykolaitytė. Moteris tikina, jog kasdien darbe gerai atrodyti jai padeda kruopštus, atsakingas ir visapusiškas rūpinimasis savimi.
Sportuoti moterys pradeda dėl pačių įvairiausių dingsčių. Tačiau kad iš bet kurios aktyvios veiklos būtų naudos, principai visoms galioja tie patys: tinkamai derinti sportą ir mitybą. Kodėl tai svarbu? Aptarkime!
Pasižadame, kad nekalbėsime apie sportą. Norint gyventi sveikai nebūtina daug sportuoti ir prakaituoti. Tiesą sakant, daug svarbiau išsiugdyti paprastus ir praktiškus kasdienius įpročius, neturinčius nieko bendra nei su sporto sale, nei su stadionu.
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentės Sigitos Kriaučiūnienės kasdienio gyvenimo įpročiai gali nustebinti ne vieną. Moteris jau aštuoniolika metų nevartoja mėsos, dešimt metų – alkoholio, yra atsisakiusi cukraus bei kitų mums įprastų produktų. Daugelį stebinantys sveikuolės įpročiai jos gyveni...
Ne kiekviena Lietuvos keliais riedanti mašina gali pasigirti skaičiais, kuriuos jau pasiekė 77–erių Kazimieras Ilginis. Nuo 1976 m. vyras jau nuvažiavo 206 tūkst. kilometrų ir nė nesiruošia sustoti. „Iki mėnulio yra 384 tūkst., tai aš jau pusiaukelę įveikiau“, – nusijuokia jis.
Mėgstamas darbas daugybėje viešų projektų radijuje ir prieš kameras, sportiškas ir sveikata spinduliuojantis kūnas, žavinga žmona ir trys vaikai – tokia kasdienybė lydi Alaną Dzeranovą, kuris save pristato kaip sveikos gyvensenos mokytoją ir sporto trenerį.
Gamta žmogaus gyvenimą užprogramavo sveikai pusiausvyrai. Tačiau gausių ir įvairių aplinkos rizikos veiksnių žalinga įtaka šią pusiausvyrą suardo. Tai sukelia patologinius procesus, pasireiškiančius įvairių ligų simptomais.
„Asmeninės treniruotės Amerikoje yra kultūros dalis, turinti gilias, dešimtmečius besiformavusias tradicijas, tuo tarpu Europoje asmeninių trenerių populiarumas skaičiuojamas metais ir tai labiau siejama su pomėgiu ar madinga veikla. Vis tik esu įsitikinęs, kad ir Europos laukia tokia pati evoliucij...
Žymi Lietuvos sporto trenerė, mitybos specialistė Ilka Adams teigia, kad sportas reiškia daugiau laimės kasdienybėje, nes treniruotės metu gaminasi laimės hormonai endorfinai. Moteris taip pat pripažįsta, kad nors iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, jog kūno grožio siekimas sporto salėje yra paviršu...
