964 straipsnių
Stresas – visuma apsauginių fiziologinių, psichologinių ir elgesio reakcijų, atsirandančių, kai žmogus suvokia harmonijos trūkumą tarp jam taikomų reikalavimų ir jo sugebėjimo tuos reikalavimus patenkinti (vienoje ar keliose gyvenimo srityse). Nuolatinis stresas kenkia sveikatai.
Savaime suprantama, visi žmonės tuštinasi, tik įdomu tai, kad nebūtina to daryti kasdien. Tai – neteisingas požiūris, teigia gastroenterologė Folasade May, kuri dėsto Kalifornijos universiteto Davido Geffeno medicinos mokykloje. „Žmonės netgi ateina ir sako: „Prieš kelerius metus nustojau kasdien tu...
Eglė Kamantauskienė – įprasta dviejų vaikų mama, kurianti įprastą šeimą. Tačiau nėštumo metu jai teko patirti ypatingo streso ir dabar jau galima tik spėlioti, ar jis turėjo įtakos išgirstai sūnaus diagnozei.
„Lietuvos draudimo“ užsakymu atliktas tyrimas rodo, kad pagrindinė priežastis, dėl kurios gyventojai nesiryžtų suteikti pirmosios pagalbos – tai baimė nukentėjusiajam pakenkti dar labiau. Šį svarbų psichologinį veiksnį nurodo daugiau nei pusė (57 proc.) šalies gyventojų. Psichologai sako, kad yra ve...
Dehidratacija, skysčių praradimas dėl karščių ir nepakankamas jų suvartojimas, apsinuodijimai maistu, traumos ir vabzdžių įkandimai – tokias pagrindines vasaros negalavimų rūšis vardija šeimos gydytoja Monika Tuklerienė. Ji pateikia rekomendacijų, kokiomis priemonėmis gydytis namuose, ir įspėja, kad...
Senstame visi, tik vieni greičiau – kiti lėčiau. Dažniausiai dėl spartesnio senėjimo žmonės kaltina genetiką, tačiau anot mokslininkų, tai tik iš dalies tiesa. Ir tad dalis nėra didelė, nes didžiausią įtaką senėjimui turi gyvenimo būdas. Senstantys lėčiau stengiasi gerai išsimiegoti, sportuoja, moko...
Bemiegės naktys, iš jaudulio drebanti širdis ir nuolatinis jaudulys egzaminų laikotarpiu lydi daugelį – tačiau psichologas teigia, kad galima susitvarkyti net ir su šiuo stresu. „Tele2“ kartu su „Jaunimo linija“, dalinasi, kaip galima išgyventi egzaminų ir jų rezultatų laukimo laikotarpį.
Vieni vairuotojai pavojingai vingiuoja keliais, kai naudojasi mobiliaisiais telefonais, kiti sukelia pavojingas situacijas viršydami greitį, o kiti leidžia laiką kamščio ūžesyje. Šių aplinkybių užtenka, kad išbandyti kieno nors kantrybę, rašo CNN.
45-erių verslininkė Sandra šiandien yra laiminga ir sveika moteris, tačiau dar prieš metus ją kamavo ne viena sveikatos problema, kol galiausiai sutrikus širdies veiklai ji atsidūrė ligoninės priimamajame. „Mintyse kartojau: Dieve, prašau, ne šiandien… Aš taip norėjau gyventi!” – prisimena Sandra. D...
Tyrimai rodo, jog bendras darbuotojų ir vadovų nuovargio lygis pasaulyje yra labai aukštas. Remiantis „Leanin. Org. And McKinsey“ 2021 m. atliktu tyrimu, skaičiuojama, jog daugiau nei kas trečias vadovas yra išsekęs, o maždaug 40 proc. yra perdegę. Maždaug trečdalis apklaustųjų atsakė jaučiantys ilg...
Daugeliui tikrai nereikia antro kvietimo sekso žaidimams su partneriu. O neseniai viena santykių ekspertė paskelbė, kad mylintis tris kartus per savaitę tiesiog stebuklingai numalšinsite streso poveikį.
Mokslininkai, pasitelkę pelių modelį ir stresą patyrusių žmonių grupes, nustatė, kada biologinis senėjimas paspartėja, o kada vėl sulėtėja. Atrasti senėjimo procesų svyravimai kelia klausimų apie senėjimo spartą lemiančius veiksnius.
Siekdami suvaldyti finansinius iššūkius ir didinti savo finansinį saugumą, 85 proc. šalies gyventojų ketina skirti daugiau dėmesio savo finansams planuoti – tai rodo šių metų pradžioje atlikta reprezentatyvi apklausa. Ekonomiškai nestabiliu laikotarpiu, kurį išgyvename šiuo metu, finansų planavimo į...
Žmogus – kantrus ir mėgstantis save kankinti gyvasis organizmas, jis pats sau susikuria problemas (veda ir įsidarbina), įvaro save į stresines situacijas (pasiima paskolų ir pridaro vaikų), o kai atrodo jas kiek išsprendžia, susiranda naujų stresą keliančių faktorių (jauną meilužį ar sodybą su nauja...
Dėl Rusijos sukelto plataus masto karo didelį arba labai didelį stresą patiria 88 proc. ukrainiečių.
Instinktai mus veja išgyventi ir gyventi kuo ilgiau. Deja, dažnai kažkur pasimeta vienas svarbus aspektas – gyventi ne tik ilgai, bet ir kokybiškai. Ką daryti, kad pasiekę brandaus amžiaus toliau galėtume laisvai judėti, logiškai mąstyti ir sklandžiai dalintis savo prisiminimais su mums brangiais žm...
Migrenos priepuolius patiriantiems žmonėms sprendimo, galinčio palengvinti simptomus, paieškos yra itin svarbios. Gera žinia ta, kad naujas tyrimas atskleidė, jog kovą su tokiu alinančiu galvos skausmu galima laimėti sumažinus vaistų ir ėmus taikyti įsisąmoninimo praktiką, rašo healthnews.com.
Antradienį Šveicarijos mokslininkai paskelbė, kad tai, kaip žmonės rašo tekstą ir naudoja kompiuterio pelę darbe, gali būti geresni streso rodikliai nei jų širdies ritmas, rašo „Science Alert“.
Dirbantys šeimininkai dažnai yra priversti palikti augintinį vieną namuose. Nors jau populiarėja augintiniams draugiški biurai, tačiau dalis įmonių vis dar laikosi labiau konservatyvių taisyklių ir prašo augintinius palikti namuose. Keturkojai šeimos nariai vienatvę kartais išgyvena sunkiai, dėl to ...
Aura – simptomų rinkinys, prasidedantis prieš migrenos priepuolį. Aura gali sukelti regos, jutimų ar kalbos sutrikimus.
Ką daryti, kai darbo vietoje vis daugiau nerimo, perdegimo ir depresijos Europos mokslininkai kuria internetines priemones, padedančias mažosioms ir vidutinėms įmonėms gerinti darbuotojų psichikos sveikatą.
