Sąnarių skausmą dažniausiai sukelia artritas, tačiau kartais kalta ir sportuojat patirta trauma. Jei esate patyrę kaulų ar sąnarių skausmą, puikiai žinote, kad jis gali būti itin stiprus ir labai erzinti, jei jį patiriate kasdien. Nors nėra įrodymų, kad dieta gali visiškai išgydyti sąnarių skausmą, ...
sąnariai
196 straipsnių
Jūratė Norvaišienė: jei tik anksčiau būčiau žinojusi, kaip saugoti sąnarius, nebūtų prireikę jų keisti (33)
Žinoma gydytoja, šokėja, trenerė Jūratė Norvaišienė – įkvepiantis pavyzdys, kad žmogaus kūnas gali būti nepavaldus laikui. Daug metų intensyviai sportuojanti mokslų daktarė pripažino, kad nėra nė vieno šokėjo, neturinčio sąnarių bėdų. Tačiau jei mylite savo kūną ir tinkamai juo rūpinatės, skausmo ga...
Sąnariai gali skleisti gausybę garsų: pokšėjimą, spragsėjimą, trakšėjimą, brūžinimo, trynimo ar klapsėjimo garsą. Visiems šiems garsams apibūdinti skirtas terminas crepitus, kilęs iš lotyniško žodžio, reiškiančio „girgždėti“. Lietuviškai ši sąnarių problema vadinama krepitu.
Sąnarių skausmai pažįstami ne tik vyresnio amžiaus žmonėms – didelis fizinis aktyvumas ir patiriamos traumos priverčia su šia problema susidurti ir jaunus žmones. Ortopedai-traumatologai pabrėžia, kad operacija nėra vienintelė išeitis norint susigrąžinti judėjimo laisvę: kai kuriais atvejais sąnaria...
Norėdami ilgus metus judėti nevaržomai, turime pasirūpinti sąnarių sveikata. Jų galiojimo laikas yra ribotas ir priklauso nuo mūsų gyvenimo būdo ir įpročių. Kokią įtaką sąnarių sveikatai turi kasdieniai mitybos pasirinkimai bei kokias medžiagas vartoti, jei ima kamuoti lėtinės sąnarių ligos, atsklei...
Cantienica laikysenos metodas gali būti laikomas viena didžiausių XXa. inovacijų sveikatos apsaugos srityje.
Tyrimai parodė, kad maždaug 25 kilometrų spinduliu nuo žaibavimo vietos esantys žmonės gali patirti įvairius galvos skausmus, ypač migreninius, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Be to, teigia jis, poveikį savijauta...
Pernai Lietuvoje iš viso buvo atliktos 15 575 artroskopinės operacijos. Daugiau nei 12 tūkstančių jų – kelio sąnario operacijos, rodo Valstybinės ligonių kasos (VLK) duomenys. Taip pat atliekama nemažai peties artroskopinių intervencijų (beveik 2,6 tūkst. per 2017 m.).
Su sąnarių bėdomis – pėdų, kelių, klubų skausmais, nejudrumu – susiduria daugybė žmonių. Fitneso ir unikalių treniruočių metodų ekspertė Elena Volkova tikina, kad padėti sau galima keičiant įpročius, mokantis teisingų judesių ir stengiantis į savo kūną žiūrėti kaip į visumą.
Kelių bei klubų sąnarių skausmai – daugeliui pažįstama problema. Nors skausmų atsiranda dėl pačių įvairiausių priežasčių, dauguma mano, kad jie būdingi tik vyresnio amžiaus žmonėms.
Nuolatinis skausmas, traškėjimas ir patinimai – simptomai, varginantys sergančius sąnarių ligomis. Šios ligos yra labai dažnos ir neretai yra ilgalaikės, todėl svarbu ieškoti būdo, kaip pagerinti gyvenimo kokybę. Padėti gali ne tik stiprūs vaistai, bet ir vitaminai bei subalansuota mityba.
Sąnarių skausmai yra dažna ne tik vyresnio, bet ir jaunesnio amžiaus žmonių problema. Nors jų kyla dėl įvairiausių priežasčių, pateikiame 3 žmonių istorijas ir Klaipėdos universitetinės ligoninės Sporto traumų sektoriaus vedėjo, ortopedo-traumatologo dr. Marko Fiodorovo komentarus apie nemalonius po...
Žmogaus organizmui – kiekvienai ląstelei, audiniui ir organui – vanduo yra būtinas tiek išgyvenimui, tiek darbui. Vanduo yra sveikatos ir tvaraus gyvenimo šaltinis. Jis vaidina itin svarbų vaidmenį užtikrinant sklandų organizmo darbą, rašo portalas „Life Hack“.
Sąnarių skausmus kenčia vis jaunesni žmonės – vieni turi įgimtų sąnario problemų, kitiems jie susidėvi dėl žalingo gyvenimo būdo, o dar kiti persistengia siekdami greitų rezultatų sportuojant. Klaipėdos universitetinės ligoninės ortopedas-traumatologas dr. Algimantas Čebatorius pasakoja, kad kartais...
Kai babos baba dainavo, kai linksma dūšioj buvo, kai pavasaris jau nebe už kalno, paukšteliukai jau visur čiulba, vanagas klykaun, o pelėdos ūkaun besiženydamos. Zuikis musiet irgi nuo pavasario būna išblūdęs, pirmųjų dilgėlikių užėdęs, vieną zūbą nusidilginęs, uodegą iškėlęs, lek pakrūmaliais pasiv...
Slidininkų traumų sezonas įsibėgėja net jei Lietuvoje ir nėra sniego. Susižaloję užsienyje tautiečiai svetur gauna tik būtinąją pagalbą, o gydymą tęsia Lietuvoje.
„Jums skauda kelius, rankas išvagojo gilios raukšlės, o nuotaika blogesnė už lietuvišką orą? Turbūt galvojate, kad pats laikas ruoštis pensija i. Priešingai – tai problemos, kurias išsprendus aplinkiniai galės tik spėlioti, koks iš tikrųjų jūsų amžius“, – LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ ...
Apie senatvę galvoti ir jai ruoštis reikia jau nuo 30 ar 40 metų. Taip sako lyderystės, asmeninio efektyvumo tobulinimo mokymų lektorė Janina Radvilė. O Vilniaus universiteto (VU) profesorius Albinas Bagdonas tikina, kad, dar jaunystėje ėmusis tinkamų žingsnių, senatvę galima ir atitolinti.
Jauniausiai ortopedo traumatologo Andriaus Žukausko pacientei vos 19-a, tačiau dažniausiai pas jį apsilanko tie, kurie jau atšventė 65-ąjį gimtadienį.
Fizinis aktyvumas įvardijamas kaip vienas iš svarbiausių veiksnių sveikai gyvensenai. Tiesa, vis populiarėjantis aukšto intensyvumo sportas neišvengiamai atneša ir dažnėjančias traumas.
