Mantas Panavas

Įspėja per atostogas saugotis sveiko ir gražaus kūno priešo

Kaip ir kasmet, pavasarį sporto klubus užplūsta entuziastai, norintys pagražinti kūno formas paplūdimio sezonui, o vasarai įsibėgėjus jų gretos...

Į šipulius sudaužė populiarią mitybos taisyklę: niekam nesigirkite, jei jos laikotės (2)

Tarp galybės dietų ir mitybos strategijų viena populiariausių – mažiau valgyti vakarais arba išvis nevalgyti po šeštos valandos vakaro. Daugybė...