judėjimas

Profesorius paaiškino, kodėl judant savaitgalį – nauda trigubai didesnė nei darbo dieną

Nors apie judėjimo naudą kalbama daug, vis dar 80–90 proc. pasaulio gyventojų yra fiziškai pasyvūs, t.y. juda mažiau nei 20 minučių per dieną....

Fausta Marija Leščiauskaitė. Pinigų kasykla: mitybos planeliai ir treneriukai 513

Ši taisyklė turi išimčių ir nėra tobula, bet tuo pačiu nėra ir visai neteisinga. Visais laikais daug su sportu ir kūno grožiu susijusių žmonių...

Į darbą skatins judėti kitaip: papasakojo, kokios priemonės pasiteisino svetur (5)

Daugelis gerai žino posakį „lašas po lašo ir akmenį pratašo“. Šiandien juo galima apibūdinti nedideliais žingsniais pasiektą didelį tikslą,...

Gydytojas paaiškino, kaip taisyklingai važiuoti dviračiu: nesilaikant šių taisyklių gresia didelės traumos

Vasarą aktyvų laisvalaikį mėgstantys žmonės ypatingai džiūgauja – juk šiltuoju metų sezonu galima užsiimti galybe skirtingų veiklų. Ir nors...

Puikūs patarimai, kaip judėti daugiau per dieną nesportuojant

Gali būti sunku rasti laiko sporto klubo treniruotei įtemptą dieną. Paruošėme jums kelis patarimus, kaip galite stiprinti savo sveikatą judėdami,...

Specialistė patarė, koks fizinis aktyvumas geriausias, sulaukusiems 60-ies ir kaip taisyklingai judėti 101

Griauna įsitikinimus apie sportą: nustokite eiti į sales ir sportuoti tris kartus per savaitę (24) 1512

Pagrindiniai kandidatai į sostinės merus turi radikaliai skirtingas transporto vizijas: vilniečiams tai verta žinoti iš anksto (62) 1041

Profesorius Šerpytis nurodė priešnuodį nuo daugelio ligų: saugo nuo vėžio, stiprina širdį, neleidžia priaugti svorio 394

Daktaras aptarė sąnarių skausmo malšinimo būdus: pasakė, kada judėjimas padeda, o kada žaloja 173

Kanadoje prasidėjęs sunkvežimių vairuotojų protestas išaugo į tarptautinį judėjimą (1)

Vlada Musvydaitė: prieš trejus metus priimtas sprendimas kardinaliai pakeitė ne tik mano gyvenimą

Kviečia į jubiliejinę parodą „Jurgis Mačiūnas. Fluxus biografika“: nuoboduliui vietos nebus

Ar kasdien judate pakankamai? 6 patarimai, kaip prisijaukinti naujus įpročius

Minint pasaulinę širdies dieną: ekspertė įvardijo produktus, kurie pagerins širdies darbą

 

Ne tik hibridiniai automobiliai, bet ir hibridiniai parkai

Išpakuota. Ateities gatvės – be automobilių? Pokalbis su darnaus judumo specialistu Jonu Simučiu

Pastatė klevų sieną: dviračių ir pėsčiųjų takus atskyrė nuo nuolat judrios Oslo gatvės (2)

Profesorius Skurvydas – apie vieną geriausių natūralių vaistų: mažina uždegimus, saugo nuo 40 lėtinių ligų (1) 162

Reidas Klaipėdos traukinių stotyje: nepaisius karantino, bilietas pabrango iki 500 eurų (88) 485

Laimai Tamulytei-Stončei trūko kantrybė – pasipiktino eismo ribojimais: gal gana tyčiotis? (19) 2047

Jei pandemija kelia baimę – išbandykite treniruočių dozę nuo streso ir nerimo