dėmesys

Internete paplito dar viena vengrų grafiko Gergelio Dudolfo optinė iliuzija. Tokių galvosūkių sprendimo raktas – didelė koncentracija, išskirtinis pastabumas ir dėmesys detalėms.

Laidoje „Nepatogūs klausiamai“ apsilankęs tinklaraštinininkas, šmaikščiai rašantis ir kuriantis turinį socialiniuose tinkluose Benas Lastauskas papasakojo apie savo veiklos užkulisius. Laidos pašnekovas atskleidė, kad parodijas kuria, norėdamas atspindėti visuomenės nuomonę, o ne dėl kitų, dažnai ki...

Turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos mažus rodiklius, kad sužinotumėte, ar kažkam patinkate.

Dauguma mūsų savikontrolės ydų nėra tokios sukrečiančios ir aiškios kaip priklausomybė nuo nikotino ar kokaino. Kai kurios jų yra taip subtiliai įsipynusios į mūsų gyvenimą, jog jų apskritai nelaikome savikontrolės problemomis. „Delfi Plius“ pristato ištrauką iš Roberto Wrighto knygos „Kodėl budizma...

Kai kuriems žmonėms, kurie pasitikėjo savo teisumu, o kitus niekino, Jėzus pasakė palyginimą:

Vasarą daugelis tėvų su vaikais gali praleisti daugiau laiko, tačiau norint stiprinti tarpusavio santykius ir vaiko savivertę, labai svarbu jam skirti individualaus dėmesio. Tik kartais nėra visai aišku, kaip tai daryti.

Ar yra tekę jaustis nepatogiai, nes tik ką susipažinote su žmogumi, o jau spėjote pamiršti jo vardą? O galbūt reikia išmokti ilgą tekstą artėjančiai viešai kalbai, tačiau bijote, jog neatsiminsite? Vis pamirštate, kur pasidėjote automobilio raktelius? Kodėl taip sunkiai sekasi atsiminti naujos kalbo...

Pokalbis su bičiuliu gali pasirodyti ne toks jau ir įtraukiantis, miegas – negilus, o norint susikaupti reikia daugiau pastangų. Ir vien dėl to, kad šalia guli... mobilusis telefonas. Žinomas švedų psichiatras ir bestselerių autorius Andersas Hansenas knygoje „Naršymo metas“ (išleido BALTO leidybos ...

Nuo mažens buvau maištaujanti, savo nuomonę ir charakterį turinti mergaitė. Visada norėjau būti išgirsta ir suprasta. Mano nuomonė buvo užguita, nes gi kas norės išgirsti ir suprasti trylikametės nuomonę, kuri nebuvo nei kažkam reikšminga, nei informatyvi. Kažkam, tai, žinoma, tėvam, mano kalbos buv...

Tokius vaikus atsisako saugoti auklės, mokyklose jie gauna daugiau kritikos nei kiti bendraamžiai, o paprašius nupiešti piešinį – per tą patį laiką jie nupieš tris. Pasak prof. med. Dr. Sigitos Lesinskienės, kas antras Norvegijos priklausomybių ligų pacientas yra vaikystėje neatpažintas hiperaktyvus...

„Pirmieji vaiko gyvenimo mėnesiai turi didžiulę įtaką jo kognityviniams gebėjimams ateityje. Todėl tėveliai, susilaukę naujagimių, negailėkite jiems savo dėmesio ir laiko, negalvokite, kad jie dar kūdikiai ir nieko nesupranta. Jūsų meilė, laikas ir dėmesys ateity atsipirks dešimteriopai“, – pranešim...

Kaip išlaikyti dėmesį ties svarbiais dalykais? Kaip fokusuotis ir nesiblaškyti? Kaip, pradėjus vieną darbą, jį pabaigti ir tik tuomet imtis kito? Dažnai girdžiu šiuos klausimus seminaruose efektyvumo tema.

Susikaupėte rašyti. Puslapis pildosi ir girdisi klaviatūros tarškėjimas. Laikas tirpsta, liejasi ir blanksta čirpiančio paukščio garsas, tolimo eismo ūžesys, laikrodžio tiksėjimas. Nyksta nepatogumas dėl sulūžusios pintos kėdės, kurią jau keli mėnesiai vis ruošiatės pataisyti. Staiga viską pertrauki...

Šiuolaikinius vaikus vis sunkiau atitraukti nuo išmaniųjų telefonų, kompiuterių ekranų ir padėti gyventi čia ir dabar, džiaugtis esama akimirka. Taikiai išspręsti konfliktą su broliu ar sese, sugebėti susivaldyti, jei įžeidė klasės draugas – iššūkis ne vienam vaikui bei paaugliui, ilgainiui tampanti...

Psichologai tvirtina, kad bendraujant su vaiku yra viena labai svarbi taisyklė. Ji vadinama „trijų minučių taisykle“. Jos esmė štai kokia: vaiką visada reikia sutikti su džiaugsmu, su kurio pasitinkate daug metų nematytą draugą. Ir nesvarbu, parėjote po pusvalandžio iš parduotuvės, grįžote namo iš d...

99-iais atvejais iš 100-o nepaklusnumo, nesupratimo, isterijų ir kitų sudėtingumų santykiuose tarp vaikų ir tėvų priežastis slypi ne vaikuose, o tėvuose, rašo tinklaraščio „Super Tėvai“ autorius Simonas Urbonas. Šiuos žodžius reikėtų įsirėminti ir pasikabinti matomoje vietoje kiekvienuose namuose. J...

Praėjusią savaitę Lietuvoje viešėjo tarptautinį pripažinimą turinti psichoterapeutė Marina Targakova. Vaikų ir tėvų santykius nagrinėjanti moteris pasidalijo savo patirtimi ir įžvalgomis, kaip vaikai buvo auklėjami prieš keliasdešimt metų ir dabar. DELFI portalui moteris davė išskirtinį interviu.

Daugeliui tėvų yra pažįstama situacija, kai vaikas, norėdamas saldumyno ar žaislo, pradeda įnirtingai prašyti: „Mama, prašau. Na, mam... O gal jau dabar galiu?“. Arba kai namuose neatsitraukia nuo jūsų nė per žingsnį, ar griūna ant žemės, kai tik užsimenate, kad jau laikas rengtis. Stebint taip besi...