„Aknė yra lėtinė liga, pažeidžianti riebalines liaukas, tad ji ir pasireiškia tose kūno vietose, kuriose jų yra daugiausia: veide, pečių zonoje, ant krūtinės ar net ausyse. Kas konkrečiai sukelia aknę atsakyti sunku, tačiau dažniausi jos atsiradimui įtakos turintys faktoriai yra neteisinga odos priežiūra ir gydymas, netinkama mityba bei stresas“, – aiškina gydytoja dermatologė Natalija Jasaitienė.
Neteisingas odos valymas. Savaime suprantama, kad norint užkirsti kelią aknės bakterijos plitimui, labai svarbu yra palaikyti odos higieną. Kad panaikintume nešvarumus, bakterijų ir riebalinio sekreto perteklių, reikia kruopščiai bei reguliariai valyti odą. Anot N. Jasaitienės, šiuo atveju ne tiek svarbu kosmetikos priemonių gamintojas, kiek tai, kad priemonės būtų skirtos riebiai veido odai. Tokią odą reikėtų prausti jai skirtu prausikliu, antibakteriniu muilu, kartais galima nuvalyti miceliniu vandeniu, tačiau jo kasdien naudoti taip pat nepatartina.
Turintiems šią problemą, dermatologė taip pat rekomenduoja bent du kartus per savaitę namuose pasidaryti pilkojo arba baltojo molio kaukes. Ši paprasta priemonė valo odą ir slopina uždegimą.
Anot gydytojos, kai odoje yra uždegimų, žmonių taip pamėgtų šveitiklių su grūdeliais naudojimas taip pat yra itin pavojingas, nes jie dar labiau dirgina odą ir pažeidžia jos natūralų apsauginį barjerą. Negana to, tokiuose pilinguose yra daug alergizuojančių ingredientų, tad, jei ant veido yra nors vienas bėrimo elementas – tikrai nereikėtų naudoti šveitiklių su grūdeliais.
Netinkama mityba. Dermatologės pastebi, kad aknė nebėra paauglių liga ir vis dažniau pasireiškia suaugusioms moterims. Tam įtakos gali turėti mityba.
„Labiausiai aknės atsiradimui įtakos turi greito maisto, cukraus, miltinių, pieno ir krakmolingų produktų vartojimas. Kalbant apie cukrų, tai galioja ir įvairiems saldumynams, medui, saldintiems gėrimams. Riebūs produktai – riebi mėsa, sviestas, grietinėlė – irgi „patinka“ aknės bakterijoms“, – vardija N. Jasaitienė.
Besigydančioms spuoguotą odą, gydytoja pateikia sąrašą produktų, kurie yra naudingi odos sveikatai. Tarp jų – produktai, turtingi omega rūgštimis: žuvis ir žuvų taukai, linų sėmenų aliejus. Taip pat produktai – antioksidantai: kiaušiniai, kepenėlės, žuvis, nerafinuoti aliejai, grūdinės kultūros, žalioji arbata. Citrusiniai vaisiai taip pat naudingi turintiems akne bėrimus, nes jie mažina riebalinių liaukų veiklą.
„Odos sveikatai stiprinti naudingi ir visi mikroelementai, o pagrindiniai iš jų - cinkas ir selenas. Dideliu cinko kiekiu pasižymi pupelės, riešutai, moliūgų sėklos, o seleno gausu čenakuose“, – aiškina N. Jasaitienė.
Dermatologė primena, kad odai būtina drėgmė, tad reikia nepamiršti gerti daug vandens, o gydant aknę – tai itin svarbu tam, kad padėtume organizmui valytis ir drėkintume odą iš vidaus.
Gydymas ultravioletininiais spinduliais. „Kai kurie pacientai pastebi, kad deginantis saulėje ar dirbtiniuose soliariumų spinduliuose, jų odos būklė tarsi pagerėja. Tačiau iš tikrųjų, tai vienas blogiausių dalykų, ką galite padaryti aknės pažeistai odai. Ultravioletiniai spinduliai tik nudžiovina odos paviršių, kuris dėl to užsikemša ir neleidžia odai natūraliai valytis bei laisvai pasišalinti riebaliniam sekretui. Tad nors iš pradžių atrodo, kad oda pagražėjo, po mėnesio atsiras dar daugiau bėrimų, o ilgainiui – ir pigmentinių dėmių“, – įspėja dermatologė Ramunė Petrosian.
Nekompleksinis gydymas. Tiek sisteminis gydymas vartojant antibiotikus, tiek vietinis – tepant aknės pažeistas kūno vietas dermatologo paskirtais vaistais, dažniausiai yra ilgas ir neišvengiamas. Tačiau efektyviausias ligos gydymas yra kompleksinis, kurį sudaro tinkama odos priežiūra, jei reikia – gydytojo paskirtų vaistų vartojimas ir gydymas lazeriu.