Tikras riebalų žudikas: vos 1 šaukštelis padės numesti iki 10 kg

Papildomas svoris ne tik mažina pasitikėjimą savimi, bet ir gali sukelti sveikatos problemų. Nutukimas neretai susijęs su diabetu, širdies, sąnarių ir kepenų ligomis.

Jei esate išbandžiusios įvairias dietas, tačiau gurgiantis skrandis - ne jums, išbandykite šį lieknėjimo būdą.

Galbūt esate girdėję apie kmynų dietą, kuri padeda pašalinti vandens perteklių iš organizmo, apsaugo nuo skysčių kaupimosi ir gerina medžiagų apykaitą.

Vos šaukštas kmynų su figūra gali padaryti didelių stebuklų. Per mėnesį galima lengvai atsikratyti iki 10 kilogramų.

Kiekvieną dieną likus 20 minučių iki valgio ir 20 minučių po jo išgerkite po šaukštelį kmynų gėrimo.

Jam pasigaminti reikės:

1 šaukštelio kmynų
1/2 šaukštelio tarkuoto imbiero šaknies
1/2 citrinos
2 stiklinių vandens

Užvirinkite vandenį, pridėkite kmynų, imbiero. Virkite ant mažos ugnies 5 minutes, tada atvėsinkite iki kambario temperatūros.

Išspauskite citrinos sultis ir supilkite į gėrimą.

Šis kmynų gėrimas pasižymi ne tik riebalus deginančiomis savybėmis. Imbieras padeda kovoti su virusais ir bakterijomis, o citrina suteikia reikiamą dozę vitamino C.

Geresnių rezultatų pasieksite apribojusios saldumynus ir atsisakiusi pyragėlių.